Een van de meest gebruikte smaakstof in levensmiddelen is zeker knoflook. Maar deze groente ook andere bestemmingen. Zo is het al lang gebruikt voor medicinale doeleinden alsmede voor bescherming tegen insecten. En de knoflook helpt om te slapen! Geloof je me niet? Laten we eens onderzoeken.
Sleep en knoflook
Moeilijker te slapen 's nachts, moet de knoflook onder het kussen worden gezet. En het zal niet alleen helpen om in slaap te vallen, maar ook gunstig voor de nacht zou de toestand van het menselijk lichaam beïnvloeden. Hoe? Hier is hoe:
1. De samenstelling van knoflook, naast complex koolhydraat, omvat eiwitten, magnesium, natrium, kalium en vitaminen van groep B En de scherpe geur van deze groente verplicht allicine - een zwavel verbinding die merken knoflook zo gunstig bij de behandeling van infectueuze. Immers, kan deze stof bepaalde virussen beter dan welke antibiotica te doden, met een garantie.
2. Knoflook bevat antioxidanten en verbindingen in staat om te gaan met verschillende ontstekingen in het lichaam.
3. Deze groente gewas heeft een helende werking op het hart en de bloedvaten, normaliseert de bloedsomloop. Knoflook verlaagt slechte cholesterol, wat resulteert in een AD normaal.
4. Knoflook is ook actief helpen van de stofwisseling, beschermt tegen vroegtijdige veroudering.
Remedie tegen slapeloosheid
En toch: wat knoflook onder je kussen leggen? En omdat de geur van zwavelverbindingen (hetzelfde allicine) geeft een rustgevend effect dat maakt het gemakkelijk om in slaap te vallen, en dan heerlijk slapen door de nacht.
Iedereen weet dat de knoflook geur wist neusholtes, verbetert de ademhaling. vallen dus in slaap zelfs een patiënt met een verkoudheid. Als knoflook onder zijn kussen te leggen op een regelmatige basis, kunt u minder vaak ziek, want allicine penetratie zal tegenwerken in het lichaam van besmettelijke microben.
En magnesium, die in knoflook, verlaagt de activiteit van neuronen in de hersenen en het centrale zenuwstelsel stimuleert ontspanning. Hij helpt ook te ontdoen van de effecten van stress. Plus kalium, die ook zijn opgenomen in deze groente veel, verbetert de kwaliteit van de slaap, waardoor het dieper, rustiger.
De beste manier om de knoflook toe te passen? Mash een paar kruidnagel en verpakt in 3 lagen gaas voordat deze onder het kussen.
Drink aan slapeloosheid
Om slaap te verbeteren, is er nog een "look" traditionele geneeskunde - een warm drankje van melk met knoflook, kruidnagel en honing. Voor te bereiden, moet u de gemalen kruidnagel koken, voeg twee kruidnagel, in een glas melk exact 3 minuten. Vervolgens het mengsel wordt afgekoeld, verwijdert u de nagel en plaats theelepel honing. Er dient een half uur te drinken voordat je naar bed.
Contra
1. Knoflook kan de absorptie van bepaalde geneesmiddelen remmen - het moet worden herinnerd.
2. Knoflook - het gif huisdier. Een paar teentjes veroorzaken ernstige schade aan de gezondheid van de hond of kat.
Het is belangrijk om:knoflook als een remedie voor slapeloosheid, goedkoop en zeer effectief. Het proberen waard, vergeet niet over de contra-indicaties.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
