Tijdens de zwangerschap is het de moeite waard om uw dieet te herzien en een aantal irriterende voedingsmiddelen uit te sluiten.
Vandaag zullen we daarover praten producten, die voor de veiligheid van de baby uit de voeding moet worden verwijderd.
Blauwe kaas
U kunt elke andere kaassoort dan schimmelkaas in uw dieet opnemen, aangezien deze kaassoort ook de gevaarlijke bacterie listeria bevat. Geef de voorkeur aan fetakaas, feta en roomkaas.
Cafeïne
Een kopje koffie zal uw baby zeker niet schaden. Het is echter de moeite waard om aan zijn gezondheid te denken en zwarte koffie te verdunnen met melk of room. Het wordt ook aanbevolen om te stoppen met het consumeren van pure chocolade en de hoeveelheid thee die u drinkt te verminderen. Ze bevatten tenslotte allemaal cafeïne in hun samenstelling.Dieet drankjes
Meestal bevatten deze dranken kunstmatige zoetstoffen die schadelijk kunnen zijn voor uw foetus. Daarom moet u tijdens de zwangerschap drankjes vergeten, waarbij het label 0% is.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap te sporten?
- Gember tijdens de zwangerschap: voordelen en contra-indicaties
- Waarom kinderen geen koffie mogen drinken
