Waarom is het beter om niet te consumeren? alcoholische drankjes in een warm seizoen?
Uitdroging
In de hitte verliest het menselijk lichaam sneller water door actief zweten. Alcohol versterkt dit proces, veroorzaakt een gevoel van warmte, waardoor we nog sneller gaan zweten. Vergeet niet dat alcohol een diuretisch effect heeft.Hart problemen
In de hitte worden samen met water elektrolyten, die nodig zijn voor het hart (kalium en natrium), uit het lichaam uitgescheiden. Het cardiovasculaire systeem werkt onder dergelijke omstandigheden moeilijk, de bloedvaten verwijden zich en de druk kan dalen.
Mensen met een hartaandoening zijn ten strengste verboden om te drinken in de hitte, het risico op een beroerte en een hartaanval neemt toe.
Sportactiviteiten
Alcoholische dranken zijn niet compatibel met actieve sporten, vooral niet in de zomer. Ze vergroten alleen het risico om in de problemen te komen door gebrek aan concentratie en coördinatieproblemen.Terugroepen
- TOP 3 oorzaken van ovariële pijn
- Hoe pijn te verlichten met een goede slaaphouding
- 5 manieren om van constante vermoeidheid af te komen