Leeftijdsgerelateerde zwangerschap wordt in de mode. Steeds meer vrouwen plannen na 35 jaar een kind. Hoe snel zwanger worden op deze leeftijd en risico's voor moeder en baby voorkomen?
Eerder werd een nogal aanstootgevend woord "oud geboren" gebruikt voor vrouwen die na 35 jaar besloten zwanger te worden. Ze waren bang voor problemen met de conceptie, gezondheidsproblemen en gebreken in de ontwikkeling van de foetus. Nu is leeftijdsgebonden zwangerschap de norm geworden, omdat veel vrouwen liever bevallen als ze al een carrière hebben opgebouwd. Er zijn veel voordelen aan deze aanpak, maar het is echt moeilijker om een kind te verwekken. Waar moet je op letten als je zwanger wilt worden na 35 jaar? Welke tests moeten u en uw partner krijgen? Met welke life-hacks kun je sneller zwanger worden? U vindt de antwoorden op deze vragen in ons materiaal.
Hoe groot is de kans om na 35 jaar zwanger te worden?
Het zijn niet alleen vrouwen die verantwoordelijk zijn voor vruchtbaarheidsproblemen / istockphoto.com
Helaas is de stelling dat het voor een vrouw steeds moeilijker wordt om een kind te verwekken met de jaren gegrond. Hoe ouder de vrouw, hoe lager haar vruchtbaarheid (vermogen om zwanger te worden). Volgens medische gegevens piekt de vrouwelijke vruchtbaarheid op de leeftijd van 25, begint af te nemen na de leeftijd van 32 en neemt sterk af na de leeftijd van 37. Dit betekent echter helemaal niet dat u geen baby kunt verwekken, het is gewoon beter om dit probleem niet uit te stellen.
Volgens statistieken is de kans om na 35 jaar een kind te krijgen 73%. Maar na 40 jaar daalt dit cijfer tot maar liefst 50%. Op basis hiervan is er een algemeen aanvaarde regel: als een vrouw na 35 jaar niet zwanger wordt gedurende zes maanden onbeschermde seks, is het de moeite waard om naar een consultatie bij een reproductoloog te gaan. Als een vrouw ouder is dan 40 jaar, wordt de "tijd om zwanger te worden" teruggebracht tot drie maanden. Daarna is het raadzaam voor haar om een arts te bezoeken.
Houd er rekening mee dat u niet zelf naar de dokter hoeft, maar met een partner. Inderdaad, met de leeftijd verslechtert de vruchtbaarheid niet alleen in de mooie, maar ook in de sterke helft van de mensheid. Bovendien zijn volgens de laatste gegevens problemen met de conceptie in 45% van de gevallen te wijten aan: gedeeltelijke of volledige mannelijke onvruchtbaarheid. Terwijl je jezelf onderzoekt, moet je ook je partner onderzoeken. Misschien heeft u, afgezien van een spermogram, geen tests meer nodig.
Hoe zich voor te bereiden op zwangerschap na 35
Koppels moeten vóór de zwangerschap een uitgebreid onderzoek ondergaan / istockphoto.com
Als u net een zwangerschap plant, moet u beginnen met een voorbereidende voorbereiding van het lichaam. Artsen raden aan om drie maanden voor de verwachte conceptiedatum volledig te stoppen met alcohol en sigaretten. Nicotine heeft een zeer sterk effect op het vermogen om zwanger te worden: bij een vrouw die rookt, daalt de vruchtbaarheid met 13-15%. En alcohol in het begin van de zwangerschap kan onomkeerbare veranderingen in de ontwikkeling van de foetus veroorzaken - FAS of vruchtbaar alcohol syndroom.
Als u te zwaar bent (of vice versa, ondergewicht) - het is tijd om het weer normaal te maken. Het is een feit dat zwaarlijvigheid leidt tot verstoringen van de eisprong en de tijd die een vrouw nodig heeft om zwanger te worden, verlengt. Maar overmatige dunheid veroorzaakt vaak hormonale verstoring, wat leidt tot vroegtijdige uitputting van de eierstokken. Ze beginnen onrijpe of lege eieren te produceren.
Drie maanden voor de zwangerschap moet je beginnen foliumzuur inname. Dit is een belangrijk sporenelement dat nodig is voor de juiste vorming van het foetale zenuwstelsel. Bij vrouwen ouder dan 35 wordt vaak foliumzuurdeficiëntie waargenomen, en dit gaat gepaard met aangeboren problemen bij het ongeboren kind. Overigens zal dit mannen ook geen kwaad doen: er zijn aanwijzingen dat foliumzuur de kwaliteit van sperma verbetert. Houd er rekening mee dat dit medicijn contra-indicaties heeft, dus u moet een therapeut raadplegen voordat u het gebruikt.
Zowel een vrouw als een man in het stadium van het plannen van een zwangerschap moeten een algemeen onderzoek van het lichaam ondergaan. Slaag voor een bloedtest (algemeen en biochemisch), urine-analyse, controleer het verloop van chronische ziekten. Het is erg belangrijk voor vrouwen om naar een endocrinoloog te gaan en de werking van de schildklier te controleren, evenals de borsten te onderzoeken op neoplasmata.
Het maakt niet uit hoeveel vertrouwen je hebt in je partner, het is de moeite waard om te screenen op seksueel overdraagbare aandoeningen. Het feit is dat velen van hen gedurende een behoorlijk lange tijd in een "trage" staat kunnen verkeren en op geen enkele manier uiterlijk verschijnen. Tijdens de zwangerschap zullen ze echter zeker problemen veroorzaken met het dragen en de ontwikkeling van de baby.
Een van de belangrijke fasen bij het plannen van een leeftijdsgerelateerde zwangerschap is een gezamenlijke benadering van genetica. Na 35 jaar nemen de risico's op het verwekken van een kind met chromosoomafwijkingen toe. De geneticus kan de mate van risico specifiek voor uw paar beoordelen en zal, indien nodig, aanvullende tests voor u voorschrijven
Snel zwanger worden na 35 jaar?
Een ovulatietest kan je helpen om vruchtbare dagen te berekenen / istockphoto.com
Voordat je actief aan de conceptie begint, doe je een ovulatietest. Nu worden ze in elke apotheek verkocht en kunt u de meest gunstige dagen voor uw doel met de maximale waarschijnlijkheid berekenen. Artsen beschouwen de kalendermethode voor vrouwen ouder dan 35 jaar als niet effectief. Volgens Pearl's index faalt het 25% van de tijd.
Op gunstige dagen moet je regelmatig seks hebben, terwijl er regels en lifehacks zijn. Sommige artsen raden bijvoorbeeld aan om een vrouw niet tot een orgasme te brengen. Dit komt door het feit dat op het hoogtepunt van seksuele opwinding de baarmoederhals omhoog gaat, en dit "blokkeert" de weg voor het sperma om de eieren te bereiken. Ook wordt aangeraden om na de seks niet onder de douche te rennen, maar 15-20 minuten in bed te liggen. Er wordt aangenomen dat dit het sperma de tijd geeft om dieper in de baarmoeder door te dringen.
Pas uw dieet aan om sneller zwanger te worden. Ten eerste moet het evenwichtig en regelmatig zijn en zo min mogelijk fastfood, vet voedsel en snoepjes uit de winkel bevatten. Ten tweede, kijk naar de eigenschappen van sommige producten. Er is een versie die het gebruik van bonen, olijfolie, zalm en volkoren brood vergroot de kans op zwangerschap. Ondanks het feit dat artsen sceptisch zijn over het "dieet voor conceptie", kan het geen kwaad om dergelijke voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen.
Bovendien heeft niemand de volkstekens van zwangerschap geannuleerd. Een volledige lijst van hen is te vinden hier. Het enige is, verander je wens om zwanger te worden niet in een vast idee, anders bestaat het risico met een gezond lichaam om psychologische barrières op te werpen, die 'blokkerende conceptie' worden genoemd. En wees niet bang om contact op te nemen met een specialist als je geen kind kunt verwekken. Hoe eerder je de oorzaak vaststelt en met de behandeling begint, hoe sneller je de gekoesterde twee strepen ziet.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
Ooievaar aan de poort: hoe vergroot je de kans op het verwekken van een kind
Snel zwanger worden na de menstruatie?
