Je kunt een man liefhebben, volledig vertrouwen en trouw blijven. Maar je hebt geen controle over wat andere mensen doen en je hebt geen controle over hoe je op de situatie reageert. Verraad... Het woord is onaangenaam en veroorzaakt pijn en lijden. Hoe moedig te zijn en je pijn voor anderen te verbergen? Beter focussen op hoe je er doorheen komt!
Hier zijn tips om u te helpen omgaan met bedrog.
Ga er niet naar terug
Tevergeefs wordt de vergeving van verraad door velen beschouwd als vrouwelijke wijsheid. Wat jammer voor die vrouwen die een oogje dichtknijpen voor het verraad van een partner en verder met hem leven. Maar er zijn situaties waarin valsspelen echt een vergissing was en je niet voor altijd durft te verspreiden. Dan moet je op zijn minst gescheiden zijn, zodat de man kan begrijpen hoe hij je bijna kwijtraakte.
Ja, het zal je pijn doen, er zullen dagen zijn dat je alles naar de hel wilt sturen en naar hem wilt terugkeren, zelfs wetende dat hij je heeft verraden. Maar neem je tijd, je zult geen troost vinden in zijn armen. Zoek troost in de communicatie met familie en vrienden, anders word je gewoon verblind door je liefde en word je meegesleurd in giftige relaties. Je kunt niet zomaar je ogen sluiten voor zo'n verraad, anders zal de man begrijpen dat hem een keer vergeven is, vergeef de tweede.
Je hoeft jezelf niet de schuld te geven
Hoe je relatie ook afloopt, geef jezelf niet de schuld. Als je bedrieger ook een manipulator is en probeert de schuld af te schuiven voor wat er met je is gebeurd, laat je dan niet voor de gek houden. Mensen kunnen om vele redenen veranderen, maar het is alleen op hun geweten, het is hun keuze en hun verantwoordelijkheid. Het is niet nodig om in jezelf te graven, op zoek naar de reden die er mis met je is, dat hij je heeft bedrogen.
Neem geen wraak op hem
Misschien ben je boos, beledigd, haat je hem of bedenk je zelfs een wraakplan. Maar breng het gewoon niet tot leven! Begrijp dat je woede tijdelijk is. Misschien vergeef je hem helemaal nooit, maar je blijft leven. Gedraag je niet zo dat je je later zou schamen. Toon geen emoties, maak geen schandalen en driftbuien, heb geen behoefte aan roddels, schade aan eigendommen, verraad in ruil, etc. Je moet boven dit alles staan!
een affaire hebben
Je hoeft jezelf alleen maar af te leiden, je moet de rest van je dagen niet in je kussen huilen. Het is duidelijk dat je pijn hebt, maar het leven gaat door. Blijf thuis, heb plezier, ga op date met iemand, herinner de wereld aan jezelf. Er zijn veel andere mannen in de wereld en jij bent een aantrekkelijke vrouw. Haast je gewoon niet halsoverkop in een nieuwe relatie. Een wig kan worden ingeklemd en eruit geslagen, maar je kunt een andere persoon pijn doen, wat verkeerd is.
Ga sporten
Je moet jezelf afleiden. Tv-programma's kijken, alcohol drinken, boeken lezen - dit alles kan de situatie alleen maar verergeren. Het is beter om iets actiefs te doen, dus sporten zal je helpen stress en woede te verminderen. En ook bij het sporten worden er hormonen van vreugde aangemaakt.
Een hobby beginnen
Vaak is een persoon zo ondergedompeld in een relatie dat hij stopt met het nastreven van zijn hobby's en hobby's. Het is tijd om daar verandering in te brengen!
Geen toezicht op sociale media
Je wordt aangetrokken om naar zijn pagina te kijken en te zien wat hij daar doet, wanneer hij online was, aan wie hij leuk vond, wat hij plaatste. Wat als je daar zijn nieuwe passie ziet en jezelf met haar gaat vergelijken? Waarom heb je deze kwelling nodig? Geef jezelf, haar, hem niet de schuld. Blijf liever weg van sociale media.
Vraag om hulp
Je voelt je slecht, eenzaam en je moet zeker je pijn, je gevoelens en gedachten met iemand delen. U bent natuurlijk niet verplicht om iets of iemand te vertellen, maar wees niet bang om familie en vrienden om hulp te vragen. Of is het misschien beter om naar een psycholoog te gaan?
Onthoud dat niemand het verdient om verraden te worden. Spreid je vleugels, je verdient meer!
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
