M'yaso, kava en malt

The best protection against click fraud.

Aan het eind van de dag werkt ons lichaam in de stress-modus en het is noodzakelijk om het te helpen. Je kunt het oplossen door je dieet te veranderen. Vd yakіh produktіv varto vіdmovitsya speku, rozpoіv ієєtologist

De belangrijkste regel is om voldoende te ketenen om te drinken. Compotes, sappen, vruchtendranken, natuurlijk water - de gemiddelde persoon moet 5% van het lichaamsgewicht drinken. En door de as van de kernen kan veel licht in de sinter door uw cardioloog uit elkaar worden gescheurd. Dat is de reden waarom voor hen het bovenwereldse aantal thuisland grote avonturen bedreigt voor het hart-vaatstelsel.

Een andere smut-regel is om de producten te gebruiken die belangrijk zijn voor het beitsen, en dat is stil, wat het bloed verdikt. Otzhe, de "zwarte lijst" - waarom niet varto їsti van de spec. Over kerken voedingsdeskundige Boris Skachko.

  1. Varkensvlees, yalovichina, lam - of het nu vlees, roomvogel is, schakel je menu meteen uit. Dat is waarom het niet zal gebeuren, na een lange tijd van vergiftiging, trilt het lichaam energie. Vader, we "verwarmen" in het midden.
  2. instagram viewer
  3. Brood en andere graanproducten. Gluten, dat erin verborgen zit, hecht zich aan de verlijming van erytrocyten, wat betekent dat ons bloed dikker wordt. De cake is zo dik.
  4. Mout. Mayut hetzelfde "verdikkende" effect. Daarnaast worden desserts met room, meringue in de cake gebakken. Ze zijn gemakkelijk los te krijgen.
  5. Kava en andere koffiehoudende producten. De koffie maakt ons lichaam moe, het hart klopt vaker, het bloed gaat sneller. Ale, voor een uur bakken dreigt zo'n lafaard met hart- en vaatproblemen. Een vermoeid hart heeft rust nodig, geen dope.
  6. Alcohol. Ook een stimulerend middel. Bovendien trilt het lichaam omwille van hun caloriegehalte meer energie, waardoor we warmer worden.

Het is noodzakelijk dat een specu veel geld drinkt 5 honderd vierkante meter per massa van je lichaam / istockphoto.com

Wat is het uur van specificaties?

Gemakkelijke roslinna zhu. De natuur helpt ons met de overvloed aan bessen, groenten, fruit. Maar vergeet het eiwit van het avontuur van het wezen niet. Vin is nodig door onze klanten voor "reparatie" en "levenslang". Yogo kan worden gegeten met eieren, zure melk en zuivelproducten. Alleen niet te dik. Zure room, harde siroop met een hoog vetgehalte is ook geschikt voor het verdikken van het bloed.

U leest ook de cicavo:

Hoe te werken met stoornissen bij kinderen: raadpleeg een kinderarts

Instagram story viewer