De urgentie van het probleem van de bescherming tegen griep groeit met de komst van koud weer.
Hoe kan zichzelf te beschermen bij plotselinge veranderingen in temperatuur en de naderende winter?
Op deze - op.
1. Wacht niet op haar komst, om de ziekte te bestrijden.
Houd uw vinger aan de pols en alle manifestaties van de ziekte te voorkomen. Begin met het versterken van het immuunsysteem u en uw kind nu. Gehard baby in het water bij kamertemperatuur. Maak er een gewoonte elke ochtend om de 10 minuten opladen oefenen. We kunnen de ziekte in de wereld niet uit te roeien, maar we kunnen zeker voorkomen dat zijn komst.
2. Kijk uit voor de macht
Gezondheid begint met voedsel. Eet uw dieet voldoende groenten en fruit met vitamine C (sinaasappels, kiwi, pompoen, paprika). Maar van frisdranken en fast food dient onmiddellijk te worden weggegooid. En niet alleen voor de preventie van influenza.
3. Moedig je kind aan persoonlijke hygiëne
Dit geldt voor elk detail: handen wassen met antibacteriële zeep na straten en netheid en verzorging van de nagel plaat. Dat hem in eenvoudige bewoordingen over het belang van deze processen - en het risico op het krijgen van de griep zal aanzienlijk worden verminderd.
4. Kleden voor het weer
Vermeldenswaard is niet Kuta zichzelf en haar kind in vijf truien. Maar lichte blouse gewoon niet kan beschermen tegen virussen lopen. De beste optie - kleding waarin u zich het meest comfortabel, zonder het gevoel aan extreme temperaturen bij het betreden van de straat.
5. Bij het eerste contact geschoolde ongesteldheid
Niet zelfmedicatie, als infectie symptomen aanhouden na een paar dagen. We hebben speciaal opgeleide deskundigen wier bevoegdheid maakt nauwkeurige diagnose. Vergeet niet, uw gezondheid en uw baby!
terugroepen
- Hoe het kind van de griep en verkoudheid te beschermen?
- Hoe om kinderen te helpen krijgen zelden ziek SARS - eenvoudige regels
