Gezonde slaap en houding op het bed kan niet alleen van invloed op onze stemming in de ochtend, maar ook in de genezing van ziekten. Als je slaapt in de juiste positie, is het mogelijk om zich te ontdoen van verschillende kwalen. Als de positie van het lichaam beïnvloedt onze gezondheid?
Hoe zich te ontdoen van de pijn in de rug? Hoe kan maagzuur winnen? Hoe wordt de bloeddruk in een droom te verlagen? Hoe om de menstruatiepijn te verminderen? Lees meer over de behandeling van de slaap poses op Kolobok.ua
Wanneer de pijn in de rug je moet slapen buik omhoog, waardoor een kussen onder je knieën of geminimaliseerd handdoek onder de onderrug. deze pijnbestrijding terug.
op een koude Ik moet slapen op een groot kussen om verstopte sinussen te voorkomen. Deze situatie zal uw gezondheid te verbeteren.
tijdens migraine slapen op je rug, omliggende kussens hoofd naar de rotatie te voorkomen. Deze houding zal de hoofdpijn te verlichten.
Voor menstruatiepijn slapen op je rug, leg een kussen onder je knieën.
Tijdens hogedruk slapen gezicht naar beneden. Wetenschappers hebben de druk in de droom van mensen die slapen gezicht op en neer gemeten. De resultaten waren lager wanneer patiënten slapen gezicht naar beneden.
Als je problemen hebt met het spijsverteringskanaal Ik moet slapen op uw linkerkant. Deze houding verbetert de spijsvertering, artsen zeggen. Het kan ook zich te ontdoen van brandend maagzuur.
Wanneer de pijn in de nek zet eronder opgerolde handdoek als kussen. Handdoek zal ondersteunen en helpen om de nek te ontspannen.
U zult ook interessant om te weten dus je kan niet slapen: Tandartsen verteld wat houding veroorzaakt tandbederf.
