Het kind was 9 maanden oud, blijven nieuwe producten te introduceren, noteer de mogelijke reacties in een eetdagboek. Het is raadzaam om uw baby moedermelk te voeden en om de broodnodige vitamine D te bieden, zelfs in de zomer
menu kindje 9 maanden moet worden afgewogen. Gebrek aan sporenelementen in het lichaam van een kind leidt tot ernstige gevolgen, die de ouders misschien niet eens verdachte. Bijvoorbeeld, calcium - het is niet alleen zwakke botten, tanden en de slechte conditie van de huid. Het tekort is slecht voor het zenuwstelsel van het kind, hetgeen leidt tot meer vermoeidheid en een verscheidenheid van verschillende ziekten.
Als het kind ontbreekt vitamine D, als gevolg van inbreuken botmineralisatie in hij kan rachitis te ontwikkelen, maar met de leeftijd - osteoporose en andere ernstige interne verwondingen autoriteiten. Dus waar halen we deze gunstige sporenelementen?
Wanneer een kind tandjes
Zuigelingen verschaft een noodzakelijke hoeveelheid melk calcium moeder en baby, fles levert ze geschikt melkformule kwalitatieve. Let op: wanneer het wordt toegediend gefermenteerde melk geeft, mag u alleen gebruik maken van speciale babyproducten (kwark, kefir, yoghurt), of worden bereid door jezelf van kwaliteit grondstoffen.
Schaars begon te kruipen en... gaan: wat zou moeten zijn in het dieet
Op de leeftijd van 9 maanden, de baby actiever wordt, kruipt, en misschien al de moeite waard. Je moet ervoor zorgen dat de voeding voldoende hoeveelheid zuivelproducten (yoghurt, kefir, kwark), melk en granen pappen (aangepast aan het mengsel) en het dieet zelf in evenwicht werd gebracht. By the way, calcium is niet alleen in melk, maar ook in vis, sommige groenten en greens (bladselderij, bonen, peterselie).
grudnichka menu voor maanden: dat het geven van een kind 9 maanden / istockphoto.com
bronnen van calcium, die nodig zijn voor de ontwikkeling van de baby in 9 maanden
Dit sporenelement niet alleen in melk, maar in de andere categorieën van producten. En veel!
witte bonen - een bron van calcium en ijzer. Voeg toe aan soepen, borsjt en plantaardige ragout, make hummus.
gedroogde vijgen - een goede bron van calcium. Child genoeg 6 stuks per dag.
kool Het bevat calcium en antioxidanten. Gebruik het als een uitvalsbasis voor salades het hele jaar door.
havermout Het geeft een goede dosis calcium en vezels.
We blijven borstvoeding
Als een zogende moeder 5000-6000 IE vitamine D niet neemt, moet het kind 400-500 IE per dag te ontvangen in de vorm van druppels. Op zijn minst door de herfst en winter. Of het nu gaat om vitamine D aan te maken in het voorjaar en de zomer, afhankelijk van waar de familie brengt deze tijd van het jaar. Als de stad - receptie moet worden voortgezet.
Zon voorzichtigheid geboden: de schadelijke effecten van overmatige blootstelling aan de zon, die kan optreden na verloop van tijd, opwegen tegen de voordelen van de natuurlijke aanmaak van vitamine D. Dit geldt met name in termen ozonafbraak, vuil en andere oncogene factoren en hun gecombineerd effect. Bescherm uw baby tegen direct zonlicht.
Zuivelproducten in 9 maanden
Kinderen Curd mag noch kind onder de leeftijd van 7 maanden. Als de verleiding in zes maanden begonnen, dan wordt toegediend in 9 maanden. Babymelk wordt gegeven pas na een jaar. Maar zuivel mixen, baby yoghurt en yoghurt-type in 7 maanden, bespreek dit dan met uw arts.
Vissen in 9 maanden
Met 9 maanden van het dieet, kunt u de vissaus in te voeren. Fit mager zeevis, zoals kabeljauw, heek, koolvis. Rode vis, tilapia en pangasius geven de kinderen niet. Fish puree aanbod niet meer dan 2 keer per week.
grudnichka menu voor maanden: dat het geven van een kind 9 maanden / istockphoto.com
Laat je kind sap?
Ze bevatten hoge concentraties van zuren en suikers, die de gevoelige slijmvlies van de maag van het kind kan beschadigen en bederven de tanden. Schoon water en fruitdranken beter voor kruimels, en vitaminen hij krijgt van de groente- en puree.
Eieren in het dieet van de kinderen
Gewoon een opslagplaats van vitamines en mineralen. Van 8-9 maanden kunt u 1/4 gepureerde eigeel toe te voegen. Tot het jaar baby te geven niet meer dan 1/2 van de dooier een dag of 3 keer per week. Ei-eiwit wordt ingebracht in zijn dieet pas na een jaar.
Menu kind in 9 maanden: een handige tabel
Menu op een moment dat de belangrijkste lokken reeds is ingevoerd en het kind kennis maken met de producten en normaal ze te verteren. In ieder geval, de voorgestelde menu - zal niet de ultieme waarheid, maar slechts een referentiepunt, waarvan wij hopen dat u helpen de juiste menu voor uw baby te creëren.
De tabel in de eerste kolom is de maaltijd (ontbijt, lunch, etc.).
In de tweede kolom - over het menu. Soms aangegeven verschillende menu-opties. Pap en aardappelpuree, gebruikt u de juiste leeftijd van uw baby.
De derde kolom toont de geschatte maximum en minimum hoeveelheid voedsel dat een kind per maaltijd moet eten.
grudnichka menu voor maanden: dat het geven van een kind 9 maanden / open bronnen
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: hoe je het brood in te voeren in het dieet van de kinderen
