Omelet is goed op zich, maar eerder een aanvulling op groene bonen. Ook al heb ik besloten om een omelet te koken in een pan, niemand verbiedt om de oven of multivarku gebruiken. Dish krijgen dan meer nuttig en makkelijk!
Bereidingstijd - 30 minuten
Aantal porties - 2
ingrediënten
Om de plannen voor te bereiden, te overwegen:
- Bonen - 150 g;
- Eieren - 3 stuks;
- melk - 120 ml;
- olie - 1 el;.
- zout - naar smaak.
Als u wilt krijgen Super-air omelet, zowel in kleuterHet is beter om te koken in multivarka en licht het recept te veranderen, het toevoegen van meer eieren.
bereidingswijze
1. Ik gebruik bevroren bonen. Daarom moet het kokend water gieten voor een minuut.
2. De gewassen bonen gooit in een vergiet en wachten tot het overtollige vocht verlof.
3. Doe de bonen op een licht ingevette pan. Letterlijk bak 5 minuten.
4. Dat is net genoeg om eieren te zwaaien en toe te voegen aan hen het zout, peper en melk.
5. Giet het eimengsel om de bonen en sluit het deksel. Gekweld op een laag vuur gedurende 10-15 minuten. Als bak op laag vuur, zal het niet verbranden.
6. Onze ongelooflijk rijk en heerlijk omelet met groene bonen klaar voor!
Verwijderen van het vuur en serveer. Heerlijk en makkelijk omelet met bonen - een geweldig begin van de dag. Eet voor uw gezondheid!
Ik vond het gerecht?
Dan niet te missen de nieuwe, interessante recepten - place Vind 👍 en zich abonneren op onze channel!
