Russische diëtist Helen Solomatina waarschuwt zelfs gekookte aardappelen kan ongewenst voor mensen met diabetes zijn - deze groente verhoogde glycemische index, gemeld nieuws.
Lees aan het einde van de meest nuttige informatie te krijgen.
De dokter vertelde ons dat een gezonde persoon wortel is bruikbaar in een of andere manier, maar in de aanwezigheid van chronische ziekten dieet zal onvermijdelijk moeten worden gecorrigeerd.
Zo is de expert zei: "degenen die met overgewicht of suiker problemen moeten voorzichtig zijn met gekookte wortel gewas."
Volgens voedingsdeskundigen, aardappelen zijn een zetmeelrijke groente, en thermisch behandeld als het verhoogt de glycemische index. Dit betekent dat na het gebruik van een dergelijk product in het bloed verhoogt het suikergehalte.
Aardappelen zijn degenen die niet lijden aan hoge bloedsuikerspiegel, kunnen tal van voordelen in gebakken vorm. Gebakken aardappel bevat veel kalium, dat de bloeddruk verlaagt, vermindert oedeem, hartfunctie verbetert.
"De zieke mensen dieet moet worden bepaald op basis van de ziekte. Er zijn mensen die voorstander brengen rauwe wortelgroenten: hun vezels helpt om toxinen, endotoxinen, cholesterol te verwijderen. Dit is in het bijzonder getoond aan degenen die atherosclerose, darmkanker hebben, "- verklaarde diëtist.
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
5 redenen waarom je niet bieten kunt eten
6 redenen, als je niet kunt eten knoflook
Wat je niet eten noten
