De populariteit van de producten die niet geschikt zijn voor het dagelijks gebruik, zegt ladyhealth.com.
Deze producten zijn populair, ze aanwezig zijn op de tafel van de gemiddelde Rus zijn, en worden soms gebruikt op een dagelijkse basis.
Echter, experts op het gebied van gezonde voeding wijzen erop dat het dagelijks gebruik van deze producten is beladen met meer kwaad dan goed.
1. rood vlees
In het bijzonder, een product dat volgens de wetenschappers is niet geschikt voor menselijke consumptie, elke dag is een mager, te weten, varkensvlees, rundvlees, lamsvlees. Natuurlijk, het vlees voorziet het lichaam van de nodige eiwit, maar het betekent niet dat het moet zijn er de hele tijd, zeggen experts.
Volgens hen voor de vertering van vlees lichaam nodig 6-8 uur. Misbruik vlees bijdraagt aan het proces, waardoor het voedsel in de darm kan beginnen te rotten. Op zijn beurt, de studie van de werknemers American Institute for Cancer Research toont dagelijks consumptie van rood vlees kan de neiging van de mens stijging sterk toenemen om tumoren in de maag en gut.
Het is vooral gevaarlijk om te gebruiken vlees gekookt op een open vuur.
2. Meats
Het is ook populair, maar niet geschikt voor dagelijks gebruik product is de worst. Volgens de wetenschappers, De meeste worsten bevatten additievenDie kunnen bijdragen aan indigestie. In verband met het effect van deze additieven op het lichaam en de ontwikkeling van diabetes, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, kanker.
Een van de meest gevaarlijke worst additieven deskundigen geloven conserveermiddel natriumnitraat. Volgens schattingen van de WHO, de schade als gevolg van het eten van worsten voor het lichaam te vergelijken met de schade veroorzaakt door roken en alcohol.
3. aardappelen
Daarnaast hebben deskundigen raden het eten van aardappelen elke dag - in de eerste plaats, gebraden en gestampt.
Gebakken aardappelen absorberen te veel olie of vet, die aanzienlijk verergert de lever en alvleesklier. Aardappelpuree met boter en melk, een hoge glycemische index. Daarom is deze maaltijd verhoogt het niveau van de bloedsuikerspiegel.
4. bakken
Hij werd lid van de lijst van populaire producten die niet geschikt zijn voor dagelijks gebruik, en rijke gebak - muffins, kaastaarten, koekjes, en ga zo maar door.
Volgens de conclusie van het Institute of Nutrition RAMS experts, bakken bijna geen bruikbare componenten. Het dagelijks gebruik van het product wordt geconfronteerd met de opkomst van overgewicht, constipatie, diabetes en hart- en vaatziekten hebben deskundigen gewaarschuwd.
