Het drinken van koffie helpt om kanker, de ziekte van Alzheimer en andere levensbedreigende ziekten te voorkomen, zoals bevestigd door wetenschappelijk onderzoek, schrijft medikforum.
Lees aan het einde van de meest nuttige informatie te krijgen.
1. Het vermindert het risico op sommige vormen van kanker
Volgens een onderzoek BMJ studies, koffie aanwezig dan 1000 verbindingen, waarvan vele bevatten anti-inflammatoire en antikankermiddelen. Het verbruik van koffie vermindert het risico op melanomen en leukemie en prostaat en endometriumkanker. Zuid-Californië studie van experts van de Universiteit in 2017 bleek dat koffiedrinkers de mensen die 26% minder kans om te lijden aan colorectale kanker dan niet-gebruikers deze drank.
In het algemeen zijn mensen die meer drinken dan 2,5 koppen koffie per dag waren 54% minder kans om te lijden van kwaadaardige tumoren, wetenschappers geloven.
2. Voorkomt het type II diabetes
Onderzoekers van Harvard University geloven dat het drinken van koffie als cafeïne, en zonder dat, kan het helpen voorkomen dat de ontwikkeling van type II diabetes. Koffie bevat chroom - een mineraal dat helpt het lichaam efficiënt gebruik van insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
3. Het beschermt tegen de ziekte van Alzheimer en Parkinson
Onder de antioxidanten koffie wetenschappers fenylindaan afscheiden stoffen, die vrijkomen tijdens het branden van koffiebonen. Het blijkt dat deze componenten remmen eiwit beta-amyloïde en tau-eiwitten in staat te accumuleren in de hersenbeschadiging zijn cellen en dragen bij aan neurodegeneratieve processen die leiden tot de verschijning van seniele dementie, de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
4. Het maakt het hart sterker
Gedurende vele jaren, patiënten met hartritmestoornissen geadviseerd om cafeïne te vermijden. Echter, een nieuwe meta-analyse, gepubliceerd in april 2018, toont aan dat de consumptie van koffie met 13% vermindert de incidentie van boezemfibrilleren. Cafeïne stimuleert de productie van stikstofoxide verbetert de elasticiteit en geleidbaarheid van de bloedvaten. Volgens de BMJ beoordeling genoemd, mensen die koffie drinken, 19% minder kans op hart-en vaatziekten en 30% minder kans te sterven aan een beroerte dan mensen die zich onthouden van koffie te sterven.
5. Bespaart leverkanker
Zowel natuurlijke als instant koffie heeft een gunstige invloed op de lever, met name voorkomt vormingsprocessen daarin littekenweefsel. De onlangs afgesloten een zeven jaar durende studie door onderzoekers van Queens University in Belfast blijkt dat het drinken van koffie het risico op het ontwikkelen van leverkanker kan halveren.
6. Het helpt om langer te leven
Mensen die drink koffie zijn minder waarschijnlijk door alle oorzaken, de conclusie die door de reviewers in 2016 in het European Journal of Epidemiology te sterven. In 2018 specialisten van de Universiteit van Californië in Irvine hebben op de website van de universiteit informatie die is verkregen in het kader van een grootschalig onderzoeksproject De 90+ studie gepubliceerd. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die matige hoeveelheden koffie verbruikt gemiddeld langer dan degenen die geen gebruik maakten het leven.
7. Versterkt het effect van de training
De studie, gepubliceerd in PLoS One, blijkt dat atleten die een uur voor cafeïne verbruikt training toonde betere prestaties en de effectiviteit van de training dan degenen die geen koffie dronken cafeïne. Bovendien, de wetenschappers zeggen dat mensen die koffie drinken voor de training, verbranden meer calorieën, met de vetverbranding proces is nog steeds actief in hun lichaam, en dan, al in rusttoestand.
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
11 interessante feiten over koffie
10 verrassende eigenschappen van cacao
5 drankjes dat koffie te vervangen
