De eerste vaste voeding: gepureerde broccoli recept

Cook puree van dit type van de kool in de vorm van een eerste maaltijd gewoon. Het belangrijkste is om niet te scherp beginnen om uw baby te voeden in grote brokken. Het is noodzakelijk om dergelijke te geven puree in kleine hoeveelheden, en controleren of er een allergische reactie.

Broccoli kan worden ingebracht in het eerste vaste voedsel een kind 8-10 maanden. Het was op deze leeftijd is niet zo slecht dat deze groente is winderigheid.

Hoe de broccoli voor de eerste maaltijd te koken

1. Voor, en gewassen met stromend water te koken is het noodzakelijk om te scheiden van de stelen van de bloeiwijze is, kool weken in koud water voor een paar minuten.

2. Dan nodig is om aan de kook te brengen water is het, zet het vuur te vermijden bellen, broccoli en kook 15 minuten. Gedurende deze tijd moet de kool zacht.

3. Na het aftappen van het wassen en ongeveer 3 minuten in koud water.

4. Om de slappe staat te vormen, kunt u een blender gebruiken. water of moedermelk kan worden toegevoegd om de gewenste consistentie.

Na 10 maanden kunt u proberen om hele stukken van broccoli te maken, of mengen met andere producten. Bijvoorbeeld, wortelen, zoete aardappelen, linzen, rundvlees, kip, zalm en andere.

U zullen geïnteresseerd zijn om te weten Top 5 recepten van de zomer bessen voor kinderen