Ze hebben niet alleen remmen de groei van pathogene bacteriën, maar ook voorkomen dat tandbederf.
U wilt gezond tandvlees en sterke tanden hebben? Kies voedingsmiddelen die ze te versterken en ongunstige omstandigheden voor micro-organismen.
Hier zijn vijf voedingsmiddelen die uw tanden sterk zal maken.
1. rode druiven
Studies gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry, toont aan dat druivenpitten extract heeft een positief effect op de tanden. Het remt de groei van plaque-vormende bacterie Streptococcus. Bessen van rode druiven te vernietigen ziektekiemen zo effectief.
2. pure chocola
Het vermindert het risico van cariës, omdat het stoffen die glazuur en belemmeren de hechting van bacteriën aan de tanden te versterken bevat. Hoe meer bitterheid in de chocolade, hoe meer flavonoïden in het - Verbindingen bestrijden van vrije radicalen. Aanwezig in donkere chocolade flavonoïden geneutraliseerd zuur-bedreigende tanden. Bovendien vernietigen ze micro-organismen die ervoor zorgen dat halitose.
3. zoethout
Licorice - populair in de Arabische landen en West-Europa, de plant, wordt het toegevoegd aan gerechten, desserts en drankjes. Drop voorkomt tandbederf en tandvleesaandoeningen. De onderzoekers uit Duitsland, de VS en Canada hebben aangetoond dat in Neu bevat stoffen die de bacteriën die parodontitis veroorzaken te vernietigen.
4. groene thee
Groene thee heeft anti-inflammatoire eigenschappen, vertraagt de vernietiging van cellen en de ontwikkeling van tumoren. Omdat studies hebben aangetoond Verenigde Staten Universiteit van Texas, uitgevoerd bij patiënten met kwaadaardige veranderingen in de mondholte. Groene thee is ook een effectief middel van het vernietigen van micro-organismen die ervoor zorgen dat halitose. Drink heeft zeker een langere werkingsduur dan pepermunt kauwgom of dragees. Bovendien, in tegenstelling tot zwarte thee, is het niet leiden tot ernstige veranderingen en donkere aanslag op tandglazuur.
5. kaas
Kaas kan veel oraal gebruik te brengen. Het verhoogt de hoeveelheid speeksel en herstelt de alkalische pH. Na elke maaltijd laat de pH beneden 5,5 (zuur wordt) dat tandbederf bevordert. Hoe langer de zure omgeving in de mond, hoe groter het risico op beschadiging van de tanden. Kaas omvat eveneens verbindingen verminderen tandglazuur en de kleur te voorkomen. Bovendien is een rijke bron van calcium cheese - basisbouwsteen tandmateriaal.
Ondersteuning Like en abonneren, om te delen in sociale netwerken. Laat een reactie achter.
9 produkt waaruit tanden verslechteren
5 voedingsmiddelen die zullen helpen om uw tanden gezond te houden
5 producten met hogere dosis calcium
