Er kan niets beter dan een thuis tegelijkertijd verfrissend en gezond drankje. Ze kunnen worden gekookt en drinken op wil. Deze dranken niet alleen de dorst lessen van de zomer en helpen om te gaan met de hitte, maar brengen ook grote voordelen voor de gezondheid. Te leren kennen en gemakkelijk naar de warme dagen.
1. Gekoelde groene thee
Thee is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook beschermt tegen oververhitting. Daarnaast helpt het om de bestrijding van indigestie en zuurgraad, vermindert het risico op hart-en vaatziekten en kanker, ontspant de spieren en verwijdert gifstoffen. In plaats van het drinken van cola, vol met suiker en kleurstoffen, koel drankje groene thee.
2. Koolzuurhoudend water met gember
Deze drank perfect compenseert het verlies van vocht op warme dagen. Het is gemakkelijk te bereiden thuis. Om dit te doen, in het bronwater water voeg een lepel honing, een schijfje citroen, gember of gekonfijte gember. Laat staan op een koele plaats, dan gebruiken zoals aangegeven.
3. Koude thee met munt
Pepermunt thee is verfrissend en behulpzaam. Het koelt het lichaam en ontspant de spieren, helpt tegen spierpijn. Need to drink muntblaadjes - ze vullen met water en breng aan de kook. Voeg honing of een schijfje limoen op smaak en chill genoeg om te gebruiken.
4. raspberry limonade
Uitstekende drank op warme dagen. Voor te bereiden, moet je hakken of maal de bessen, voeg een beetje sap van citrusvruchten, honing en gekoeld water. Frambozen kan worden vervangen door aardbeien.
5. tomatensap
Tomatensap om het gemakkelijk en eenvoudig te maken. Om dit te doen, de voorbereiding van de tomatenpuree. Voeg favoriete kruiden, een beetje citroensap, honing en een paar ijsblokjes. Deze heerlijke drank is niet alleen een scherpe save van de hitte, het is rijk aan antioxidanten die helpen bij het bestrijden ziekte.
Ondersteuning Like en abonneren, om te delen in sociale netwerken. Laat een reactie achter.
5 voedingsmiddelen die je niet kunt eten in de hitte
5, de beste drankjes, dorstlessend in de hitte
7 dranken die verjongen
