Deze producten hebben een schadelijk, schrijft Med2.
Ga je op een gezonde voeding, velen niet beseffen dat er in feite nog steeds schadelijk voedsel te eten.
Nu is de keuze van de producten is zeer groot. En toch kun je vaker dat ze alle nuttige horen. Degenen die proberen om goed te eten of alleen begint al heel moeilijk om je dieet te veranderen om erachter te komen wat echt nuttig is, en dat je niet zou moeten hebben, het gebruik van een product een beetje overdreven.
1. graanrepen
De winkels worden verkocht als voedingssupplementen bars. Veel mensen kiezen voor hen als een hapje en niet echt na te denken over hoe ze aan het doen zijn. Het probleem is dat de samenstelling van deze bars suiker, slechte oliën, vetten en calorieën hebben verfijnd. De aanwezigheid van havermout en noten maakt hen niet nuttig te maken. In plaats van een dergelijke bars is het beter om een snack van amandelen of cashewnoten nemen.
2. sappen
In deze sappen bevatten veel suiker en geen vezels, dat is waarom er een wens om iets zoets te eten. Het is beter om de voorkeur aan fruit dat de steun energie geven.
3. kokosolie
Als onderdeel van de kokosolie bevat veel verzadigde vetten, die het cholesterolgehalte verhogen. Hierdoor wordt het aantal calorieën is waarschijnlijk te veel eten. Ook kokosmelk interfereert gewicht te verliezen. Het is beter om de olijfolie directe extractie kiezen.
4. Frozen voedsel
Bereide bevroren voedingsmiddelen bevatten natrium en suiker die de gezondheid nadelig beïnvloedt. Daarnaast is het niet bekend wat voor soort behandeling die ze ondergaan. Naast deze producten en niet genoeg voedingsstoffen om honger te stillen, moeten we die extra snacks toe te voegen.
5. Glutenvrije producten
Glutenvrij dieet is zeer beperkt en moeilijk te observeren. Om een voorproefje van dergelijke producten fabrikant resorts te geven aan een aanvullende behandeling: voeg stabilisatoren. Het is beter om voedingsmiddelen met volle granen te kiezen, zodat het lichaam krijgt de benodigde hoeveelheid vezels, vitaminen, mineralen en eiwitten.
Nuttige informatie overHealth & Life.Dank je wel!
6 nuttige producten die schadelijk kunnen zijn
6 producten met giftige stoffen die we eten
10 van gezondheidsproducten
