Expert voedingsdeskundige geadviseerd om voedingsmiddelen die bijdragen aan de verbetering van de werking van de lever te eten, schrijft medikforum.
1. Turkije, kalfsvlees
Volgens voedingsdeskundige, zijn deze twee soorten vlees goed door het lichaam opgenomen en ten goede aan de lever, dat het helpt alcohol af te breken. De kalkoen en kalfsvlees eiwit bevatten die de opname van alcohol vertraagt, waardoor de lever te verwerken in een rustige, niet versneld.
2. Pickles, zuurkool
Het gebruik ervan helpt om de katastrofisch gevolgen van uitdroging als gevolg van alcoholisme te voorkomen. Deze producten worden gehandhaafd waterbalans-zout en verzadigd met vitamine C.
3. gebakken groenten
De gebakken groenten bevatten meer vezels dan in producten met andere situaties warmtebehandeling volgens een voedingsdeskundige. Fiber is zeer belangrijk voor een gezonde lever. Recente studies suggereren dat het gebruik ervan is uiterst nuttig als een preventie van leverkanker.
4. biet
Deze groente bevat de noodzakelijke mineralen om de functies van de lever activeren.
5. kool
Vers of gestoomde gekookte kool - de helper lever en uitscheiding van giftige stoffen en kankerverwekkende stoffen te neutraliseren.
Voorafgaand aan dat, een lijst van de buitenlandse experts waren het meest nuttig voor de lever producten. De lijst ze hebben broccoli, noten, appels, citrusvruchten, avocado's, olijfolie, tomaten.
Nuttige informatie overHealth & Life.Dank je wel!
Hoe de lever te bouwen
Hoe de lever te reinigen met rozenbottel
12 producten die helpen het lichaam te reinigen lever
