5 veranderingen aanzienlijk verlengt leven

click fraud protection

Soms is het mogelijk om dingen iets te veranderen - en krijg een antwoord meteen een hoop goed. Zoals blijkt uit recent onderzoek, een aantal wijzigingen dragen bij aan een langere levensduur, volgens healthinfo.

Longevity - levensduur
Longevity - levensduur

De verandering, die het leven verlengt

1. Weigering van het alarm

Alarm - alarm
Alarm - alarm

Volgens de gegevens die zijn verkregen door Japanse wetenschappers, plotselinge harde geluiden negatief effect op het zenuwstelsel, en ook het risico op een hartaanval. In de moderne wereld is het beter om te proberen om meer tijd door te brengen in stilte.

2. wijn

Wine - wijn
Wine - wijn

Wetenschappers van Harvard University hebben ontdekt dat het gebruik van het Frans droge wijnen in de "time to time" is gecorreleerd met de stijging van de levensverwachting. Maar op een moment om te drinken van een glas wijn mag niet worden.

3. huisdieren

Cat - cat
Cat - cat

Mensen die geboorte te geven aan hen om langer te leven. Emotionele band met huisdieren helpt de hoeveelheid stress markers in de mens te verminderen, hebben studies aangetoond. Bescherming van stress versterkt het immuunsysteem en het verminderen van het niveau van de ontsteking is schadelijk voor cellen.

instagram viewer

4. brood eten

Bread - brood
Bread - brood

Duitse wetenschappers ontdekt dat het eten van brood korsten en solide caps vult het lichaam tal van anti-oxidanten, die voorkomen dat de ontwikkeling van kanker. Paneermeel, volgens de onderzoekers, kan ook nuttig zijn, maar met mate.

5. Minder vaak wassen

Douche - douche
Douche - douche

Wetenschappers geloven dat zeep en warm water berooft de huid van beschermende vetlaag, beschermt tegen schadelijke bacteriën en infecties. Veelvuldig wassen kan een factor in de verzwakking van de blootstelling van het lichaam tegen verschillende ziekten zijn.

Vergeet niet om Zoals, abonneren, en delen op sociale netwerken. Laat een reactie achter.

Meer nuttige informatie overHealth & LifeIk beloof zullen er veel interessante dingen!Bedankt voor het kijken!

Instagram story viewer