Deze super gezond voedsel is nodig om alle hebben, en in het bijzonder vrouwen ouder dan 35 jaar, schreef koppeling.
In dit artikel willen we praten over een product dat diabetes, cholesterol zal opleveren, te voorkomen hartaanval, activeert de stofwisseling, helpen zich te ontdoen van overtollige gewicht en nog veel meer interessante en alleen.
Lees aan het einde van de meest nuttige informatie te krijgen.
Dit yummy kunt u gemakkelijk te bereiden thuis. Deze snack is handig om mee te nemen naar het werk, studie, wandelen, reizen of gewoon voor een wandeling. Deze lekkernij is zeer aangenaam voor kinderen. We hebben het over de appel chips met kaneel.
Apple - een uniek fruit. Het bevat pectine, het is rijk aan tannines, appelzuur, en flavonoïden, die helpen om de spijsvertering te verbeteren en te reguleren het cholesterolgehalte in het bloed.
Onderzoek Britse wetenschappers aan de Oxford University ontdekte dat het eten van slechts een appel per dag, vooral voor degenen die ouder zijn dan 35 jaar, Het is net zo effectief in de strijd tegen cholesterol en het voorkomen van vasculaire ziekten, maar ook regelmatig gebruik van medicijnen om het niveau te verlagen cholesterol. En het gebeurt zonder enige bijwerkingen die niet kan worden gezegd over de drugs.
Daarnaast heeft Apple behoudt lipide evenwicht in het lichaam, verbetert de stofwisseling en vermindert de productie van inflammatoire moleculen, die het risico op hartaanvallen te verhogen.
Cinnamon aanzienlijk vermindert het verlangen naar suiker, vermindert het niveau van glucose in het bloed. Wat het is zeer geschikt voor diabetici.
Echter, appel en kaneel zijn krachtige versnellers metabolisme dat vetverbranding en verlies van overgewicht bevordert.
Eet een appel per dag en je zal geen dokter nodig!
Apple chips met kaneel
ingrediënten:
Apple - 3 stuks
Cinnamon - naar smaak
bereidingswijze
1. Verwarm de oven gedurende 10 minuten bij een temperatuur 180ᵒC.
2. Snijd de appels en leg de plakken op bakpapier en laat ruimte tussen elke hap.
3. Bestrooi met kaneel naar smaak, maar overdrijf het niet. Ze in de oven en laat het gedurende 1 uur, tijdens het drogen, kunnen appelschijfjes worden omgekeerd of totdat appelschijfjes wordt niet volledig droog.
4. De truc is om de ovendeur op een kier te laten controleren. Als ze goed droog zijn, te verwijderen uit de oven, laat afkoelen, op te slaan in een bank en veel plezier!
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
7 producten die de vermoeidheid te elimineren
4 voor advies over hoe zich te ontdoen van de "sweet", naar gelang
7 producten, anti-aging
