Vandaag de dag een veel gepraat over obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, psychische en emotionele stoornissen. Alle chronische vermoeidheid onderwerp vaak verhoogd, depressieve stemming en depressie. Ondanks de vooruitgang van de geneeskunde het menselijk lichaam is nog steeds vatbaar voor voedselvergiftiging.
De oorzaken van deze ziekten zijn vaak te eten. technologie en toxische stoffen die voor de productie van voedsel, veroorzaken onomkeerbare veranderingen in het organisme.
1. margarine
Ondanks de vele soorten margarine zijn beschikbaar op de markt, moeten ze worden vervangen door natuurlijke olijf-of kokosolie.
Margarine fabricageproces is chemische behandeling van plantaardige vetten. Dit levert schadelijke transvetten waarvan omvat bijna alle van het eindproduct.
Deskundigen waarschuwen over de gevaren van veelvuldig gebruik, niet alleen margarine, maar ook producten, bij de productie van waaraan hij deelnam (gebakjes, taarten en gebak).
2. Koolzuurhoudende en energy drinks
Zelfs toepassingen zoals dieet limonade of tonic "soda" bevat suiker en zoetstoffen. Het gebruik van dergelijke dranken leidt tot verstoring van het gewicht en dus tot overgewicht, diabetes, hart-en vaatziekten.
Vaak in deze dranken cafeïne is aanwezig. Zijn overtollige oorzaken alarm of onredelijke woede, en eindigt met de beëindiging van vermoeidheid of apathie. Bovendien, cafeïne is verslavend.
3. Vlees en vleesproducten
Vlees kan veroorzaken niet alleen fysiologische, maar ook psychische stoornissen. Geteeld door industriële dier "gevuld" met antibiotica en groei versnellers die niet neutraal bypass het menselijk lichaam kan zijn. Het verband tussen de consumptie van rood vlees en het ontstaan van kanker van de maag en darm cellen.
Experts adviseren om te beperken of uit te sluiten van het dieet van kant-en vleesproducten, met name verwerkte voedingsmiddelen en worstjes. Studies tonen aan dat zij beschikken over een veel "chemie": E-additieven, zout, smaakversterkers en kleurstoffen.
4. granen
Adored over de hele wereld graan geadverteerd als een lekker en gezond voedsel voor het hele gezin. Echter, dit is een echte koolhydraat bommen. Een groot aantal complexe suikers (cellulose), als additieven bevatten ze veel eenvoudige koolhydraten, kunstmatige zoetstoffen of glucosestroop. Bovendien kan vitamine verrijkt flakes tot hypervitaminose (overmaat intoxicatie).
5. Chips en snacks
Zeker niemand twijfels die de chips en snacks zijn niet erg gezond voedsel. Maar we nog vaak gebruiken ze ondanks het gevaar. Suiker, zout, vet, cholesterol, kleurstoffen en additieven E - het is niet een volledige lijst van schadelijke stoffen. Daarom, als u een hapje wilt, gebruik maken van de beste groenten, fruit, noten of eten.
6. gele kaas
Naast een grote hoeveelheid calcium in het gele kaas veel vet, wat leidt tot zwaarlijvigheid. In de afgelopen jaren, zijn jongeren steeds meer overgewicht waargenomen. De reden hiervoor is de voedingswaarde fast food die vaak kaas bevatten, zoals pizza of toast.
Verkrijgbaar in de winkels en hypermarkten kazen rijpen op een natuurlijke manier. In de productie worden ze gebruikt chemische "helpers" die kan invloed hebben op de ontwikkeling van de ziekte.
Het is belangrijk om te onthouden!
"Je bent wat je eet." Zo zorgvuldig overeenkomen met componenten van hun dieet. Jaren van ongezonde eetgewoonten laat een blijvende stempel op het lichaam, die moeilijk te verwijderen, zelfs door medicatie en restrictieve diëten zijn. In dit geval, voorkomen is beter dan genezen. Daarom is het noodzakelijk zo spoedig mogelijk hun toevlucht nemen tot gezonde eetgewoonten.
