Dit recept is bij toeval gevonden op het internet. Besloten om het te proberen, omdat een deel van al mijn favoriete gerechten. Nu voel ik me zo'n joviale en vrolijke, werd haar haar betere en sterkere nagels, en alles dankzij deze vitamine mengsel, dat werkt echt wonderen.
Elke persoon heeft mineralen en vitaminen voor de normale werking van het lichaam. En we moeten voedingsmiddelen die rijk zijn met nuttige stoffen te eten, beperk het gebruik van een groot aantal gevaren, en ik raad iedereen aan om het te proberen is een middel van hieronder beschreven recept. Dus, in plaats van te lopen naar de apotheek voor vitamine complexen, beter gaan naar een supermarkt en kopen onderdelen voor vitamine mengsel. Gewoon een opslagplaats van vitamines en mineralen op een plaats! U kunt de hartfunctie te verbeteren, verhogen de immuniteit en krijg onwerkelijke lading levendigheid voor de hele dag!
De belangrijkste componenten in dit recept - het is allemaal soorten gedroogde vruchten. Ik hou gewoon van ze, koken van hen compote, en zelfs toe te voegen aan gebak. Maar laten we allemaal in orde is. Eerste recept!
Je hebt nodig:
- walnoten - 300 g;
- gedroogde abrikozen - 300 g;
- figs - 300 g;
- plums - 300 g;
- Zwarte rozijnen - 300 g;
- citroen - 2 stuks;
- honing - 2 eetlepels.
bereidingen:
Alle gedroogd fruit grondig wassen onder stromend water en droog. Na dat, gewoon overslaan hen door een vleesmolen. Er noten en citroen ook toevoegen met schil, maar zonder zaden. Voeg het gewicht van honing, meng en bewaar het in een glazen pot voor opslag. Optioneel kunt u wat meer noten toe te voegen aan uw smaak, plus zal niet zijn!
Keep vitaminemengsel moet in de koelkast en neem de lepel 3 keer per dag. Als u een laag immuunsysteem, of als u wilt om het op te rapen voor het seizoen van verkoudheid, is het mogelijk om te hebben en 2-3 eetlepels 3 keer per dag. Eet het mengsel tot het over is, en na een maand pauze, kan de ontvangst worden herhaald.
Elke component - is onrealistisch voordelen voor het lichaam. En ik stel voor dat je te maken individueel!
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
Gebruik van een vitamine mengcomponenten
walnoten
Ze bevatten veel antioxidanten die het immuunsysteem versterken. Ook aan de ontwikkeling van kanker en hart-en vaatziekten en bloedvaten noodzaak om regelmatig te eten noten te voorkomen.
gedroogde abrikozen
Het product bevat veel vitamine B5, kalium, magnesium, ijzer, pectine, organische zuren - deze helpt om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Eet de gedroogde vruchten u een koude, lage immuniteit, gezichtsstoornissen, laag hemoglobine, hart-en vaatziekten hebben. Verder abrikozen verjongend en voorkomt verstopping van de vaten.
vijgen
Verzadiging B-vitaminen, alsmede A en C, mineralen zoals ijzer, fosfor, natrium, kalium, calcium. Goed voor het hart, verdunt het bloed, verbetert de spijsvertering, kalmeert de zenuwen, versterkt het immuunsysteem, verbetert de huid, haar en nagels.
gedroogde pruimen
Bevat vezels, veel mineralen en vitaminen. Eet pruimen behoefte aan hoge bloeddruk, kanker, hart- en vaatziekten en bloedvaten.
zwarte rozijnen
Net onwerkelijk bron van energie! Het product bevat vitaminen, mangaan, vezels, magnesium, ijzer en kalium. Het is aanbevolen bij ziekten van het hart en de bloedvaten, en aandoeningen van het zenuwstelsel. Rozijnen ook voorkomt dat de ontwikkeling van bloedarmoede.
Denk na over de voordelen van citroen en honing is niet het vermelden waard weer. Deze producten zijn onderdeel van veel folk remedies, ook het immuunsysteem te versterken, het verzadigen van het lichaam met veel vitaminen en mineralen.
Deze vitamine mengsel onrealistisch vriendelijk en gewoon een uniek product dat helpt bij alle menselijke gezondheid in het algemeen te versterken. Probeer om te koken, en je zult snel het gevoel alsof je een krachtige, sterk en geen pijn meer.
Als u een allergie voor een deel van de bestanddelen van het mengsel, is het mogelijk om deze uit het recept te verwijderen. Als u ernstige medische aandoeningen voordat u de tool te gebruiken, neem dan contact op met uw arts.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html
