Hoe vaak gevlekte zomer fashion store een paar schoenen, je loopt naar de kassa niet eens echt niet de schoenen op het gemak en de kwaliteit van het materiaal getest. En in feite kan de schoonheid en de gezondheid van de voeten te redden
Artsen met een stem te verklaren dat schoonheid gezond zou moeten zijn! Het kiezen van schoenen in de zomer, aandacht besteden aan comfort en gemak.
Life hacken om schoenen in de zomer te selecteren:
- Als passende schoen persen, denk niet dat het te verspreiden.
- Materiaal voor dagelijks gebruik schoenen moeten natuurlijk zijn.
- Vingers mag niet worden geperst.
- De tong moet niet vlak zijn, maar bij voorkeur stijf aan de voet te absorberen.
- Het binnenoppervlak van de schoen moet zacht zijn. De inlegzool moet makkelijk te trekken naar de orthopedische zijn.
Wat voor soort schoenen moeten niet gedragen worden in de zomer / istockphoto.com
Schoenen
Hun onderscheidend kenmerk - een hiel. Van Heel vereiste stabiliteit en hoogte van 3-4 cm.
- Vanwege de hoge hak gang wijzigingen, afschrijving voet functie (bij het lopen moet de klap te verzachten, maar verder is er belasting van de ruggengraat). Het resultaat kan een hoofdpijn, lage rugpijn, misvorming van de tussenwervelschijven worden.
- Schending van houding, bekken ten opzichte van de ruggengraat.
- De smalle teen knijpt zijn vingers. Dit kan leiden tot een slechte circulatie in de onderste ledematen, likdoorns, hallux deviatie (kromming) van de duim, ingegroeide teennagels.
Wat voor soort schoenen moeten niet gedragen worden in de zomer / istockphoto.com
Als stiletto's, volgen de regels:
- Kies schoenen met steunzolen, waarbij de voet op drie plaatsen te ondersteunen: de kop van de eerste en os metatarsale en de hiel. Stop dan met veren en biedt comfort voor de spieren, pezen en botten.
- Het dragen van hoge hakken, afgewisseld met fysiologische (3-4 cm) in het gebied van ten minste 3 dagen.
- In het kantoor, zittend in comfortabele schoenen en lopen op hoge hakken als je zo wilt zijn "op hoog".
- Als je rijdt, houdt in de cabine extra paar schoenen - comfortabel en veilig.
Wat voor soort schoenen moeten niet gedragen worden in de zomer / istockphoto.com
ballerina
Lichte, elegante schoenen in de mode in 1957 met een "lichte benen" Audrey Hepburn, die verscheen in hen op de rode loper.
nadelen:
- te dun zolen, waarin de voet voelt elke steen. Er kunnen beenverwondingen, hiel.
- platte zool - draagt bij aan de ontwikkeling van platte voeten, gespannen pezen en vorm eelt, likdoorns.
Wat voor soort schoenen moeten niet gedragen worden in de zomer / istockphoto.com
sportschoenen
Ze kwam bij ons uit Engeland in 1895. In eerste instantie was het een combinatie van sneakers, sportschoenen en spikes. Nu sneakers werd het hoofd van de innovatie orthopedische schoenen. Speciale inlegzolen in hen te ondersteunen de voet in een fysiologische positie. Loopschoenen zijn zelfs een klassieke garderobe.
nadelen:
- Broeikaseffect. Vaak in de vervaardiging van schoenen met behulp van synthetische materialen, zodat deze schoenen kan leiden tot irritatie en overmatig zweten voeten veroorzaken.
teenslippers
Oorspronkelijk uit Japan, op een bepaald moment, dit soort schoenen geïnteresseerd Europeanen.
nadelen:
- Verandering van de gang. Bij het dragen van slippers hebben naar binnen en zet uit te schakelen de enkel met korte stappen, om leien is niet vloog. Door deze uiterst gespannen spieren van de benen en heupen.
- Het oprekken van de lange plantaris ligament. Bij stimulatie de hiel wordt opgetild, en de man verdubbelt over zijn vingers, die provoceert zwelling en ontsteking.
- Grof rubber bar kunnen pijnlijke blaren veroorzaken.
Wat voor soort schoenen moeten niet gedragen worden in de zomer / istockphoto.com
Rubberen laarzen in regenachtig weer
Ze kwamen naar ons van de Turkse nomaden. De voor- en nadelen van dit soort schoeisel afhankelijk van het materiaal waaruit ze bestaan: de hoogte van de hiel, wreef aanwezigheid die de zolen.
nadelen:
- Rubberen laarzen mag niet worden gedragen op blote voeten.
- Rubber niet ademend, vocht zich ophoopt in de schoen - kan leiden tot schimmelinfecties.
- Bij het kopen van aandacht besteden aan het bestaan van een bijzondere voering die vocht absorbeert en kunnen de voeten vrij ademen.
Sokken, inlegzolen doek ter voorkoming van schimmel gebruiken van UV-droging.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: Komorowski zei, wat moeten de schoenen voor kinderen
