Aarzel niet, als u deze symptomen, en dringende maatregelen worden toegepast!
Zonnesteek - Dit oververhitting van het lichaam dat ontstaat wanneer je lichaam niet kan afkoelen en terugkeren naar de optimale temperatuur. De redenen hiervoor kunnen niet alleen de hitte van de zomer, maar ook een gebrek aan vocht in het lichaam, evenals een sterke fysieke belasting, etc. zijn Ongeacht de redenen, hitteberoerte is gevaarlijk voor de mens.
Nou, dat ene moment van zonnesteek optreedt. Er zijn voorganger - thermische uitputting. Een dergelijke voorwaarde verhindert een persoon gevaar. Daarom moet u aandacht besteden aan bepaalde symptomen die erop wijzen dat uw lichaam nodig heeft dringend om af te koelen!
Symptomen van hitte-uitputting zijn verschillende combinaties:
- hevig zweten;
- kleverigheid en bleekheid van de omhulling;
- verwardheid en zwakte;
- Black-outs;
- misselijkheid en braken;
- donkere urine;
- krampen en spierkrampen;
- hoofdpijn;
- hartkloppingen.
Als de symptomen van uitputting door hitte, heb je niet als gevolg van belang dat wordt gehecht, is het noodzakelijk om te weten over de tekenen van een zonnesteek.
Symptomen van een zonnesteek:
- overvloedig braken;
- ernstige onregelmatige hartslag;
- kortademigheid;
- flauwvallen;
- de temperatuur tot 40 graden of meer;
- aandoening van de hersenfunctie.
Zoals u weet, deze symptomen zijn gevaarlijk voor de gezondheid en het leven. Daarom moet u direct actie ondernemen!
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
Help in de thermische uitputting
Als u nog steeds "gevangen" thermische uitputting, hitteberoerte is te voorkomen.
Ten eerste moet je aan een motorische activiteit te stoppen. Ten tweede, ging in een koele geventileerde ruimte. Verwijder al zijn kleren en zette op zijn voorhoofd een natte handdoek. Onmiddellijk drink minstens 2 van art. water. Neem rehydron, bevat die nodig zijn voor de werking van het hele lichaam van materie die we verliezen wanneer zweten.
Help met zonnesteek
Als u niet lukt om een beroerte te voorkomen, heb je ernstig braken, duizeligheid en versnelde hartslag - onmiddellijk een ambulance bellen!
Terwijl u wacht op de komst van medische professionals, kan een koud bad te nemen of zelfs dringen zich met ijs packs. Slechts één is gevaarlijk al deze procedures uit te voeren, om hulp te vragen dierbaren. Medisch onderzoek van de patiënt en beoordelen zijn toestand. Als je kon gewoon help jezelf (of een persoon met een zonnesteek), kunt u zelfs nodig ziekenhuisopname niet.
het voorkomen
Om een zonnesteek te voorkomen, maar ook om zijn status in de week normaliseren na al heeft plaatsgevonden, is het noodzakelijk om een aantal regels in acht nemen.
- Drink veel water. Per uur drinken 2-4 glazen water of sap, als je voor een verblijf in de zon.
- Vermijd de zon. In de heetste uren niet naar de straat, het is 11:00-04:00.
- Liever licht losse kleding. De zon bakt meer precies, wanneer je in het donker. Uw kleding moet licht zijn, om de normale circulatie van de lucht te creëren.
- Wear hoeden. Zij moeten licht en met een brede rand zijn.
- Vaak nemen een bad en koele douche. Zo kunt u de temperatuur op een optimale waarde te houden.
- Drink geen koffie en alcoholische dranken. Dergelijke dranken dehydrateren het lichaam en veroorzaken vasculaire spasmen.
- Besteed aandacht aan de kleur van de urine. Toen het werd donker - een teken van een gebrek aan vocht in het lichaam.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
