Deze aanbevelingen zijn geschikt, zowel vrouwen als mannen. Verhoogde niveaus van oestrogeen in het lichaam heeft een negatieve invloed op onze gezondheid. Welke symptomen moet u waarschuwen? Hoe om te beginnen om het overtollige hormonen uitscheiden? Lees in dit artikel.
Oestrogeen - een vrouwelijk hormoon dat beide mannen in kleine hoeveelheden aanwezig zijn. Als het vrouwelijk lichaam een voldoende hoeveelheid oestrogeen, dan springen in het oog van de ronde vorm, fluweelzachte huid en dunne taille. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de normale werking van het voortplantingssysteem van zowel vrouwen als mannen. Bovendien, oestrogeen in het betrokken zijn bij het versterken van de spieren van het hart lichaam, beïnvloedt de bloedstolling, en normaliseert het cholesterolgehalte, stimuleert zuurstofuitwisseling, etc. Het is duidelijk dat het ontbreken van deze hormonen kan leiden tot storingen in het lichaam, behalve dat de overmaat aan het, ook, slecht!
Symptomen van een hoge oestrogeen in het lichaam
- Uitgesproken PMS klachten - zwelling en pijn in de borst, stemmingswisselingen, gevoeligheid.
- Storingen in de menstruatie.
- Brain mist.
- Permanent haaruitval.
- Storing van de schildklier.
- Stofwisselingsziekte.
- slaapstoornissen.
- Verminderd libido.
- gewichtstoename - vooral de heupen en buik.
- Constante vermoeidheid.
Hoe het lichaam van een teveel aan oestrogeen te brengen?
1.Uberite xenoestrogens
Deze schadelijke chemische stoffen, die handelen in het menselijk lichaam als oestrogeen. Hoe kunnen we hen? De anticonceptiepil, water uit de kraan, anorganische zuivelproducten, sommige cosmetica etc.
2.Predostavte oestrogeen kans te geven
Als er bijvoorbeeld een persoon heeft constipatie, hormonale verlaat het lichaam, maar hij blijft circuleren op. drink gewoon dagelijks 2-3 liter water, verse groenten te eten bij elke maaltijd, eet probiotica en vezels producten.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
3.Pomogayte lever
De lever verwijdert uit ons lichaam alle schadelijke en onnodige, en in het bijzonder, een teveel aan oestrogeen. Ten eerste, de lever zet oestrogeen in een mildere vorm ervan, en dan in een zachte vorm, die gemakkelijk wordt verwijderd uit het lichaam. Hier is hoe u uw lever helpen bij normaal bedrijf: niet te veel eten, veel water drinken, geen alcohol, geven bewerkte voedingsmiddelen. Het is ook de moeite waard toe te voegen aan het dieet voedsel voeding, die een gunstig effect op de lever heeft - het spruiten, broccoli, artisjokken, sjalotten, eieren, prei, uien, knoflook, spruitjes. Erg handig om toe te voegen aan het dieet van het gebruik van kruiden, die ook de lever normale productie van oestrogeen overtollige helpen. Het werkte goed: rode klaver, wilde yam, klit, gember, paardebloem wortel, rozemarijn, zoethout, etc. Verbeteren van het lichaam detox vitamines, glyukarat, sulforafaan, calcium.
Als u de bovenstaande symptomen, moet je bloed te doneren voor oestrogeen. Analyse wordt genomen in de ochtend, is het typisch 8-11 uur. Voor vasten bloed uit een ader, mag slechts een kleine hoeveelheid water te drinken. 12 uur voorafgaand aan analyse nodig is om het gebruik van alcohol, roken uit te sluiten, verhoogde lichamelijke activiteit, de consumptie van voedsel. 3-5 dagen uit te sluiten medicatie-inname. In het bijzonder, als een vrouw is het nemen van de pil, kan het bloed oestrogeen passeren de lus na hun terugtrekking.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
