Geen van de vrouwen wilde niet de hele dag in de keuken, ook al is het groot, licht en ingericht allerlei randapparatuur. Soms lijkt het erop dat het in de keuken, we besteden de helft van je leven! Maar wat als je te laat en blij om uw dierbaren verwennen met iets lekkers zou zijn, maar je hebt niet genoeg tijd voor hebben? Proberen voor te bereiden op voorhand!
Natuurlijk, de gemakkelijkste manier om een stuk taart mix te kopen op weg naar huis van het werk, nou ja, of bestel een afhaalmaaltijd van elk cafe. Net wanneer je denkt dat het is vrij duur, maar het is niet duidelijk wat het effect op je gezondheid! Dat is de reden waarom ik stel voor dat je leert de 5 trucs die de kooktijd te zullen verminderen, en kunt u een menu "organiseren" voor de hele week!
Bereiden van voedsel voor de week
Hoogwaardige gebruiksvoorwerpen
By the way, dit is een zeer belangrijke rage. Ter voorbereiding voor de lol, snel, zonder problemen, is het noodzakelijk om een goede potten en pannen te krijgen. Vergeet niet dat nu een veel verschillende technische apparaten: magnetrons, multivarok, blender, keukenmachine, etc. Deze techniek zal de kooktijd aanzienlijk verminderen. Om bijvoorbeeld ontdooien vlees veel sneller in een magnetron zijn, een ei garde - menger of blederom. De kwalitatieve vorm van bakken, braden pan met anti-kleeflaag pan met dikke bodem, handig terochka, scherpe messen. Aarzel niet, gerechten bereid met behulp van hoogwaardige degelijk gerechten blijken veel smakelijker.
knuppels
Als u narezhete bevorderen en bevriezing kruiden, groenten en fruit, het is zeer besparen tijd koken. In diepvriesproducten alle mineralen en vitaminen behouden blijven, maar de smaak ze niet veranderen na de warmtebehandeling. Je zag in de supermarkten verkopen bevroren salades, gemengde groenten, die heel zijn kook voor 2-3 minuten in kokend water, en kan worden gegeten. Maar, wat je winkeldiefstal halffabrikaten, wanneer je kunt betalen voor een uur van de tijd, en kunnen hun eigen handen te bereiden? Ook met vlees. Zo kan bijvoorbeeld gehakt bevroren in porties zijn, en dit zal de kooktijd te verminderen. U kunt gaan met stok karbonades, indien u dat wenst, kunt u zelfs aan de stok knoedels, hun, thuis! U kunt pannenkoeken met vlees of andere vulling koken, en vries ze. En dan hoeft alleen maar op te warmen bevriezen, en kan worden geconsumeerd. Alleen in dit geval moet u worden onderworpen aan warmtebehandeling gehakt, en dan vul ze pannenkoeken. Het vlees kan in stukken gesneden a la carte zijn, zijn steaks verkregen, die dan genoeg om het te krijgen, duik in beslag en bak zal zijn. U kunt pre-freeze kit voor borsjt, geraspte wortelen en de gehakte uien voor soep, stoven gedurende naborchiki. Dit is handig om te krijgen, is met warmte behandeld, en de kooktijd wordt verminderd door een paar keer!
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
Scheiding van koken voor een paar dagen
Laten we zeggen dat je nodig hebt iets ingewikkeld en tijdrovend, dan deelt u eenvoudig het koken voor een paar dagen om te koken. Zo kunt u het vlees marineren de eerste dag, terwijl de tweede alleen gesneden groenten, en kan worden gebakken gerecht! Als je houdt van pannenkoeken, maar wil niet te knoeien rond voor een lange tijd met de test, en sluit vervolgens alle droge ingrediënten in één dag, en in een ander, voegt het feit dat de vloeistof, en bakken.
De gelijktijdige bereiding van verschillende producten
Dan herhaal ik opnieuw, als er gemalen rundvlees, maken de gehaktballen, nafarshiruyte pannenkoeken, dumplings Nalepa. Kook verschillende gerechten. Als het vlees wordt gebakken in de oven, kunt u direct in de oven en groenten voor de garnering te zetten.
Resten van maaltijden
Kook grote volumes. Zo kan bijvoorbeeld soep of soep veilig klaar in 3-4 dagen. Voor het diner kunt u een groot stuk vlees of vis te bakken, en er is een maaltijd voor twee dagen.
Wees niet lui om een dag te wijden aan klaar maaltijden voor de week zijn. Dus u de kooktijd te verminderen, zullen minder tijd te besteden in de keuken, en zal uw dierbaren altijd in staat zijn om gezond voedsel te eten thuis.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/gotovim-edu-na-nedelju-vpered.html
