Niet iedereen houdt van de pompoen, maar het is ongelooflijk nuttig, en het moet opnemen in uw dieet. En dat was niet alleen nuttig, maar ook waanzinnig lekker, ik stel voor dat je probeert om plantaardige smakelijke traktatie koken voor het hele gezin. De voorbereiding van dit gerecht is eenvoudig en gemakkelijk, en dergelijke, zelfs degenen die kalebas kan het niet uitstaan!
Waarom moet je een pompoen te eten?
Pompoen is erg handig, omdat het een deel van een veel vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de mens bevat. De plantaardige fosfor, zwavel, ijzer, magnesium, natrium, calcium, kalium, vitamine B, E en C. Ook in de pompoen een zeldzame vitamine T, die alle metabolische processen van het lichaam versnelt, en vitamine K, die de bloedstolling verbetert. Gerechten van pompoen veel, maar zoals ik al zei, niet al haar liefde. Voor mij was het marteling in mijn jeugd, toen mijn moeder was koken groente pap. De smaak is zo-zo. En vandaag, zal ik u vertellen hoe je een heerlijke pompoensuikergoed koken. Het is gewoon onwerkelijk lekker!
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
gekarameliseerde Pumpkin
Je hebt nodig:
- pumpkin - 1 kg;
- citroen - 1 grote;
- suiker - 0,5 cups.
voorbereiding:
Om de pompoen, schil en zaden te wassen. Snijd de groenten in halve ringen met een breedte van 2 cm en vervolgens de kubussen. Giet de suiker pompoen, schil de citroen, in plakjes gesneden en toe te voegen aan de andere componenten. Mengproducten, plaats in een ovenschaal, dek af met folie. Verwarm de oven voor op 180 graden en bak pompoen voor een half uur. Na een bepaalde tijd, open de folie, blik, misschien meer suiker nodig hebt, dan toe te voegen, en bak nog eens 10 minuten. Om te begrijpen of de pompoen klaar is, gebruik dan een houten stok. Kook de groenten zal zacht zijn.
Wanneer de pompoen direct in de vorm van bakken is afgekoeld, kan een verschuiving in een mooie schaal. Koel lekkernijen in de koelkast, en je kunt eten! Onwerkelijk mooi, lekker en gezond pompoen in de karamel is klaar! Binnen, stukjes groenten zacht en zoet en buiten met citroenzuur zuurgraad. Als u wilt, kunt u experimenteren en voeg de gedroogde vruchten, sinaasappels, mandarijnen, kaneel.
By the way, kan dit een pompoen in de suiker voor een lange tijd in de koelkast bewaard worden. En de houdbaarheid van verse pompoen is 5-7 maanden, dus als je een grote oogst, en je weet niet wat te groenten te koken, moet u dierbaren entertainen een traktatie voor mijn recept.
Pumpkin wordt beschouwd als een symbool van duurzaamheid, gezondheid en het leven. Experts raden op te nemen in uw dieet zo vaak mogelijk, en in welke vorm dan ook. De meeste voedingsstoffen die in de gebakken pompoen. Een gebakken naar mijn recept pompoen citroen caramel, het is gewoon een plotselinge beslissing. Het is mogelijk om te regelen een tea party, en bij de behandeling van dierbaren lekker. By the way, is het moeilijk om te raden, waaruit zij bereid is dessert!
Hierbij moet worden bedacht dat niet alle nuttige pompoen. Het is niet aan te raden om te worden gebruikt in combinatie met een maagzweer, gastritis met een lage zuurgraad, diabetes, intestinale koliek. Ook hier, de wijziging, bijvoorbeeld diabetici kan niet eten pompoen, thermisch behandeld, en de ruwe is nuttig voor hen. Met cholelithiasis eet pompoen die u nodig hebt, ook met grote voorzichtigheid, want het heeft een choleretic effect, en in de aanwezigheid van stenen is gevaarlijk. Maar na een snack van pompoenpitten, is het noodzakelijk om de mond met water te spoelen, want zaden bevatten zuren die het tandglazuur te vernietigen.
Hou je van pompoen? Hoe heb je je voorbereid?
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
