Volgens de wetenschappers, kan geen product niet worden gelijkgesteld met spruiten van granen en peulvruchten in termen van voedingswaarde. De spruiten zijn zo veel voedingsstoffen en vitaminen.
Vandaag zal ik je laten zien hoe je bonen ontkiemen meteen thuis voelen! U kunt uw geld te besparen, en zal groot voordeel brengen aan het lichaam. Het gebruik van tauge helpt om de spijsvertering te verbeteren, verhoogt hemoglobine in het lichaam, versterkt het immuunsysteem en is een preventief product voor vele ziekten.
Dus, ik u vertellen hoe u bonen ontkiemen direct in een plastic fles.
Je hebt nodig:
- plastic fles 1,5 liter;
- mung bonen (groene bonen) - 100 gram;
- water;
- priem;
- trechter.
Wat je moet doen:
Was eerst de plastic fles. Priem maken gaten in de fles, verwijzen naar deze gaten in diameter kleiner peulvruchten waren.
De bonen moet worden gewassen, mislukking, het verwijderen van vervallen en opgedoken.
Meng 3 eetl. Koud en 2 el. warm water, en genieten van de bonen gedurende een uur.
Nu kun je kiemen beginnen. Bonen moeten vult u de fles, sluit het deksel en netjes drain al het water beschikbaar is.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
Fles met bonen moeten in een zwarte zak worden geplaatst en in een donkere plaats te zetten, een bak horizontaal.
Daily bevochtig de bonen met water (5 minuten is genoeg), dan voorzichtig aftappen alle vloeistof.
Binnen 4 dagen, spruiten zijn overal in de fles, en ze kunnen worden gegeten. Netjes snijden de kunststofhouder, en verwijder de zaailingen.
Gekiemde bonen thuis - is het nog gemakkelijker dan groeien groenten op de site! U kunt in plaats daarvan gebruik gemaakt van mung bonen of andere zaden.
Voor de eerste keer op de gekiemde peulvruchten is bekend in China te worden. Zelfs 5000 jaar geleden, zijn Chinese boeren voortdurend eten van hen. In de Middeleeuwen zeelieden verloren bijna de helft van zijn hele team als gevolg van scheurbuik. Alleen het team captain Cook, bleven geheel levend en gezond. En je raadt het al, de matrozen en de kapitein zelf gegeten taugé!
In de afgelopen eeuw, in de 20 jaar in India is herhaald misoogsten, en introduceerde de regering een programma tweemaal spruiten voeding. Als gevolg daarvan, honderdduizenden boeren werden gered van de dood.
Volgens wetenschappers spruiten zijn zeer rijk aan voedingsenzymen in de wereld! Als u regelmatig eet tauge in voedsel, is het mogelijk om de prestaties van het hele organisme te verbeteren, normaliseren het functioneren van de bloedsomloop en het zenuwstelsel, het stabiliseren van het cardiovasculaire systeem, het ademhalingsstelsel en spijsvertering. Eet tauge kan het doel van verjonging, vermagering, het verbeteren van nagel conditie, tanden en haren! Simpel gezegd, eet spruiten om mooi te zijn!
En of er schade?
Wees voorzichtig! De spruiten worden rauw gegeten, dat wil zeggen, ze zijn thermisch behandeld. Daarom, als de zaden of bonen waren bacteriën, zijn ze op het moment van kieming zal alleen maar toenemen in aantal en duizend keer! Dat is de reden waarom deskundigen niet eten van spruiten zwangere vrouwen, kinderen en mensen die het immuunsysteem verzwakt aanraden. Om het risico van schade tot een minimum te beperken, adviseer ik gekiemde bonen je thuis in plaats van het kopen van producten op basis van hen in de winkel!
En je spruitjes eten?
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
