Appels - zeer nuttig fruit, en in welke vorm dan ook. Zelfs als je ze zapechete in de oven, ze hebben nog steeds al zijn nuttige eigenschappen. En de gebakken appels worden veel beter verse verteerd, ze helpen om het immuunsysteem te versterken, verbetert de koolhydraat metabolisme, voorkomen dat de ontwikkeling van atherosclerose en scheiden giftige stoffen.
Gebakken appels hulp in dysbacteriosis, het verbeteren van de spijsvertering, en heeft geen invloed op de figuur. Daarom is hun gebruik bij de bereiding van dieetvoeding.
Ik bied u een interessante recepten voor gebakken appels. Immers, kunt u dit gerecht is niet alleen nuttig, maar ook heerlijk!
Hoe wordt gebakken appels koken?
met kaas
Je hebt nodig:
- Apples - 4 stuks;.
- wrongel - 200 g;
- Suiker - 50 g;
- Cheese - 50 g;
- ei - 1 pct.
- griesmeel - 1 el;.
- kaneel.
voorbereiding:
Was de appels, verwijder het klokhuis van hen. Meng alle ingrediënten en vul elke appel geproduceerd vlees. Vet een ovenschaal in met olie, zet het in de appels, bakken op 180 graden gedurende een half uur. Ready appels, bestrooi met poedersuiker.
met moeren
Je hebt nodig:
- Apples - 4 stuks;.
- Cheese - 50 g;
- vijgen - 2 stuks;.
- data - 2 stuks;.
- walnoten - 3 el;.
- kaneel;
- gemalen gember.
voorbereiding:
Grind alle ingrediënten nafarshiruyte appels, in een ingevette mal. Bak op 180 graden gedurende een half uur. Voorbereid appels pour honing.
Zie ook: Zoals afgeleid van de gewrichten en het gehele lichaam urinezuur
Met vanillesaus
Je hebt nodig:
- Apples - 4 stuks;.
- geraspte gember - 2 el;.
- honing - 4 el;.
- seq. olie - 25 g;
- cream - 300 g;
- dooiers - 2 stuks;.
- suiker - 2 eetlepels;.
- vanille - naar smaak.
voorbereiding:
In een steelpan de vanille met room, in brand gestoken en de opvoeding van de verschijning van bubbels, haal van het vuur. Pureer de dooiers met de suiker en voeg gewicht aan de room. Nogmaals, zet de crème op het vuur en laat indikken. Het resultaat was waanzinnig lekker vanillesaus. Nafarshiruyte appelen gember, honing en boter in een mal gebracht en bak 45 minuten op 160 graden. Voorbereid appels pour saus.
met havermout
Je hebt nodig:
- Apples - 4 stuks;.
- havermout - 4 el;.
- Honey - 7 el;.
- amandelen - 2 el;.
- walnoten - 2 tl;.
- amandelen - 2 tl;.
- rozijnen - 2 tl;.
- sap van een citroen;
- kaneel.
voorbereiding:
Appels strooi citroensap nafarshiruyte gewicht van alle andere componenten. Appels Bak bij 180 graden 20 minuten. Voor het serveren, giet de honing.
met Viburnum
Je hebt nodig:
- apples - 6 stuks;.
- nuts - een handvol;
- rozijnen - 2 el;.
- gedroogd Viburnum - 1 el.;
- vanillesuiker - 200 g;
- cream - 2 el;.
- kaneel.
bereidingen:
Appelen (4 st.) Als de kern zonder weken in de oven gedurende 15 minuten op 180 graden. De twee overige appel hakken, mengen met andere producten en nafarshiruyte gebakken appels. Appels Bak gedurende 15 minuten op 180 graden. Klaar bestrooi met poeder, kan worden versierd muntblaadjes.
Met gedroogde abrikozen
Je hebt nodig:
- Apples - 4 stuks;.
- gedroogde abrikozen - 1 el;.
- rozijnen - 0,5 v;.
- aardnoten - 0,5 v;.
- Honey - 4 tl;.
- seq. olie - 4 tl;.
- jus d'orange - in vier citrus;
- citroensap;
- kaneelstokjes - 4 stuks;.
- mint.
voorbereiding:
Blokjes gedroogde abrikozen. Bereid de appels, evenals in andere recepten, en strooi er dan een beetje citroensap. Alle producten combineren, vulgewicht van appels, insert het kaneelstokje in elk, plaats in een ovenschaal. Giet sinaasappelsap appels, bak 40 minuten op 180 graden.
met kip
Je hebt nodig:
- apples - 8 stuks;.
- chicken - 0, 5 kg;
- nuts - 50 g;
- pruimen -50 g;
- Knoflook - 2 uur;.
- -1 stukken ui.;
- -1 st ei.;
- sol. Oil - 2 el;.
- seq. Oil - 2 el;.
- suiker - 2 eetlepels;.
- kippenbouillon - 1 eetl.
voorbereiding:
Noten te malen en bak de knoflook en ui fijn gesneden. Chicken bladeren door een vleesmolen. Knoflook en uien bak een beetje, voeg het gehakt toe en bak nog 10 minuten. Meng het gehakt bereid met de andere bestanddelen (behalve ff. olie en suiker). Vul de massa van appels, in een mal en giet de suiker saus. Het moet worden gemaakt van boter en suiker producten wegkwijnen gedurende drie minuten. Bak appels 10 minuten op 180 graden.
Zie ook: 7 toestand van je nagels, die kan worden gezegd over de problemen in het lichaam
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/kak-vkusno-zapech-yabloki-v-duhovke.html
