De voordelen en gevaren van koffie geschil is niet de eerste decennium. En als we ons wenden tot de wetenschap, kunnen we snel dit geschil op te lossen. Het drinken van koffie is behulpzaam! Natuurlijk moet dit worden gedaan met mate. Onderzoek wetenschappers uit verschillende landen blijkt dat koffie brengt het menselijk lichaam continu gebruik!
Wat zijn de voordelen van koffie voor het lichaam?
1.Snizhaet risico op de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
Koffie is slecht voor de hersenen - nee! Koffie vermindert de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer bijna 65%, en Parkinson mensen de ziekte lijden minder met 20%. Er dient te worden geconsumeerd in een dag, 1-3 kopjes.
2.Snizhaet risico van leverziekten
Koffie vernietigt de lever - nee! Wetenschappers hebben lang onderzocht de effecten van koffie op de galblaas, en kwam tot de conclusie dat deze drank helpt om zelfs cirrose te voorkomen.
3.Ukreplyaet schepen en het hart
Coffee leidt tot hartaanvallen - nee! De consumptie van 3-5 koppen koffie per dag helpt het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem drie keer terug te dringen.
4.Snizhaet risico op kanker
Coffee stimuleert kanker - nee! Een andere misvatting. Als u regelmatig koffie drinkt, kunt u uzelf beschermen tegen borst- en prostaatkanker!
5.Profilaktika type II diabetes
Coffee diabetes veroorzaakt - nee! De drank bevat cafestol, waardoor het gebruik van koffie alvleesklier meer insuline tijdens blootstelling aan glucose. Als je koffie te drinken, zul je geen last type II diabetes!
6.Oberegaet gewrichten
Coffee vernietigt gewrichten - nee! Koffie verbetert de stofwisseling en verbetert de uitscheiding van urinezuur uit het bloed, wat een positief effect op de gewrichten heeft en voorkomt dat de ontwikkeling van jicht.
7.Oberegaet galblaas
Coffee harms gal - nee! Drink, aan de andere kant, het voorkomt de vorming van galstenen. Slechts 1-3 kopjes, en u zult het risico van ziekte te verminderen met 4%, en als je drinkt 5 kopjes per dag - 45%
8.Uluchshaet coördinatie en spierkracht
Coffee verzwakt de spieren - niet! Cafeïne omgekeerd vergroot het uithoudingsvermogen, voorkomt verwondingen en breuken in het geval van vallen. Vanwege deze koffie wordt aanbevolen om de ouderen te gebruiken.
9.Omolazhivaet lichaam
Koffie snel oud - niet! De koffie antioxidanten en vitamine C. Het drankje helpt om rimpels glad, houdt de cellen in collageen, hydrateert en voedt de huid. Koffiedrinkers altijd kijken jonger dan hun leeftijdsgenoten.
10.Kofe helpt om langer te leven
Coffee leidt tot de dood - nee! Er zijn studies uitgevoerd op basis waarvan de wetenschappers hebben geconcludeerd dat koffieliefhebbers veel langer leven! By the way, zou dit positieve effect overbodig om de rokers te gebruiken!
Geven hun voorkeur aan de natuurlijke behoefte van koffie, omdat veel minder oplosbaar voedingsstoffen.
