Komkommers bij 97% water, maar de resterende 3% van een verzadigde mineralen en vitaminen. Als gevolg van het diureticum effect, plantaardige elimineert de schadelijke stoffen oplost nierstenen, wast vrije radicalen verbetert bloed. In dit geval komkommers niet scheiden calcium. Low-calorie groenten en normaliseert het spijsverteringskanaal werk, versterkt de bloedvaten en het hart.
Wortelen zijn ook rijk aan een groot aantal sporenelementen en vitaminen. Het verbetert de bloedstolling, verhoogt de hemoglobine, vertraagt het verouderingsproces, verbetert gezichtsvermogen, normaliseert de spijsvertering, versterkt het hart.
Appels gezuiverd lichaam van gifstoffen, het verbeteren van de nieren en het hart, verhoogde hemoglobine.
Sla versterkt de zenuwen, normaliseert de bloeddruk, verbetert het immuunsysteem.
Tomaten versterken van het hart, zenuwen, ogen, botten, tanden, neutraliseren ontsteking, verbeteren van de stofwisseling.
Citroen loogt lichaam verzadigen met vitamine C en de immuniteit.
Zure room is noodzakelijk voor een normale spijsvertering, het verbeteren van stemming, de botten te versterken en verbeteren van de hersenfunctie. Deze salade combineert een enorme hoeveelheid vitaminen en mineralen die zeer gunstig zijn voor het menselijk lichaam. Lage calorie-inhoud zal slank blijven. Zelfs een deel van de slasaus zal het resultaat niet bederven! Laten we leren hoe om te koken is ongelooflijk lekker gerecht, en dan praten over de voordelen van de componenten die in de samenstelling ervan.
Salade "Gezondheid"
Je hebt nodig:
- komkommers - 2 stuks;.
- wortelen - 2 stuks;.
- apples - 2 stuks;.
- sla - 100 g;
- cream - 100 g;
- citroen - ¼ deel;
- tomaat - 2 stuks.
voorbereiding:
Komkommers, appelen en wortelen moeten in dunne reepjes, sla scheuren in kleine stukjes handen, tomaten in plakjes arbitrair. Alle combineren in een slakom, voeg de zure room en bestrooi met citroensap. Everything! Salade is klaar! Geniet van de smaak, geur, en het gebruik!
Groenten, fruit, groenten - de beste vechters tegen beriberi.
Komkommers bij 97% water, maar de resterende 3% van een verzadigde mineralen en vitaminen. Als gevolg van het diureticum effect, plantaardige elimineert de schadelijke stoffen oplost nierstenen, wast vrije radicalen verbetert bloed. In dit geval komkommers niet scheiden calcium. Low-calorie groenten en normaliseert het spijsverteringskanaal werk, versterkt de bloedvaten en het hart.
Wortelen zijn ook rijk aan een groot aantal sporenelementen en vitaminen. Het verbetert de bloedstolling, verhoogt de hemoglobine, vertraagt het verouderingsproces, verbetert gezichtsvermogen, normaliseert de spijsvertering, versterkt het hart.
Appels gezuiverd lichaam van gifstoffen, het verbeteren van de nieren en het hart, verhoogde hemoglobine.
Sla versterkt de zenuwen, normaliseert de bloeddruk, verbetert het immuunsysteem.
Tomaten versterken van het hart, zenuwen, ogen, botten, tanden, neutraliseren ontsteking, verbeteren van de stofwisseling.
Citroen loogt lichaam verzadigen met vitamine C en de immuniteit.
Zure room is noodzakelijk voor een normale spijsvertering, het verbeteren van stemming, de botten te versterken en verbeteren van de hersenfunctie.
En al deze producten helpen om het lichaam in goede conditie te houden. De perfecte salade!
