Je weet niet wat te koken voor het avondeten van salades? Mijn advies aan u is stop voor wortelen en knoflook. Dit gerecht is niet alleen lekker, maar ook nuttig onrealistisch. Het gewicht is noodzakelijk voor elke persoon aan mineralen en vitaminen.
Waarschijnlijk, wortelen en knoflook kan elk gastvrouw koken. Retseptik deze salade veel, want iedereen wil de schotel een of andere manier te wijzigen door het toevoegen van enkele smaak. In feite, een salade van knoflook, wortel en mayonaise is heel eenvoudig te bereiden, maar een of andere manier vergeten, en niet zo vaak gekookt op de tafel. Vooral handig om een salade te eten, als het is gemaakt van eigen geteelde groenten. Hier vindt u niet hebben zelfs een twijfel over bestaan dat je verbruikt gezonde schotel. By the way, in elke stad kun je een "corner" vinden, waar de grootmoeder verkopen groenten en fruit uit hun eigen bedden. Zijn deze "verkopers" niet negeren! Het is onwaarschijnlijk dat ze de groei van hun gewassen op chemicaliën en schadelijke kunstmest. Ze groeien het voor jezelf, en dat is te verkopen. Dat ze beter en kopen wortels en knoflook aan de eerder genoemde salade.
Niet iedereen weet dat deze salade heeft een nogal interessant geheim. Maar ik weet zeker dat na het lezen van dit artikel, zult u zeker wilt om te koken voor uw familie vandaag!
magische combinatie
Knoflook, zoals u waarschijnlijk weet, de beste groente voor de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. Als er problemen zijn met het hart of de bloedvaten, moet de knoflook aanwezig zijn op uw bureaublad. Maar, ik ben het eens dat alleen maar omdat zijn beet is niet erg aardig. Niet iedereen houdt van deze te scherp specifieke smaak, die een brandend gevoel in de mond veroorzaakt. Hoewel er mensen zijn die leven een dag zonder knoflook niet kan. Daarnaast, knoflook perfect verhoogt de immuniteit, zodat het kan worden gebruikt voor de preventie van verkoudheid en griep, alsook reeds verkrijgbaar met aandoeningen aan de luchtwegen. Knoflook wordt zelfs beschouwd als een natuurlijk antibioticum, omdat hij meedogenloos harde hand op schadelijke bacteriën! En in het algemeen, knoflook heeft op het lichaam gunstige effecten, dus het wordt zelfs beschouwd als een symbool van een lang leven.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
En hier is het, het geheim van de salade! In combinatie met wortelen alle gunstige eigenschappen van knoflook worden versterkt door een paar keer! Wortelen, op zijn beurt, bevat een krankzinnige hoeveelheid vitaminen en mineralen die helpen het lichaam te beschermen tegen diabetes en vele andere ziekten.
De wortel rijk aan vitamine C, waardoor het ook nuttig om immuniteit. Stel je voor wat je voordeel zal brengen naar je lichaam, als je begint te salade van deze groenten eten?
Het is vermeldenswaard dat als je een allergie voor deze groenten, dan, helaas, de salade moet je niet eten.
De derde component van knoflook, sla en wortelen - mayonaise. Ik wil niet beweren dat dit niet helemaal handig, dus je kunt koken zonder. Tenminste, is het altijd mogelijk vervangen winkeldief zelfgemaakte mayonaise, of als het vullen van de zure room, yoghurt, olijfolie, enz.
En dat is hoe ik ben de voorbereiding van een salade
Je hebt nodig:
- wortelen - 2-middelgrote stukken;
- Knoflook - 2 teentjes;
- mayonaise.
Hoe om te koken?
Ik wrijf de groenten op een klein terochke. Maar knoflook gemalen kunnen worden met behulp van een stamper. Om smaak add mayonaise, zout het blik, als je wilt. Ik geroerd, en voila! Ik adviseer om te proberen alles. Eten en gezond te blijven!
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
