Al vele jaren zijn vrouwen die proberen te gehate kg verliezen, maar soms alle diëten zoals pijnlijk, ze zijn gebroken, en soms schijnbaar effectief dieet werkt niet goed het resultaat! Ik wil je vertellen over een zeer sterke en effectieve manier om gewicht te verliezen met de hulp van citroen water. Controleer voor jezelf en vriendinnen!
Het citroen water al lang populair onder vrouwen. Zulk een verfrissende drank, tonic, verbetert de spijsvertering en, natuurlijk, is de beste manier om zich te ontdoen van overtollige kilo's. U kunt vergeten vermoeiend diëten vyschityvanii calorieën en het veranderen van dieet. Hoeft alleen maar te drinken water met citroen, en het gewicht snel begint te smelten!
Waarom is citroen water helpt om gewicht te verliezen?
Dit gebeurt omdat de inhoud in de drank een grote hoeveelheid vitamine C. Deze vitamine is te vinden in alle citrusvruchten, en helpt niet alleen om de beschermende functie van het lichaam te verbeteren en te voorkomen dat veroudering (nota zouden moeten nemen), maar neemt ook deel aan het proces van de vetverbranding. Echter, de dag en nacht om citroenen te eten is niet iets dat is onaangenaam, en zelfs schadelijk. Zure vruchten in zijn zuivere vorm is zeer schadelijk voor het menselijk maag - kunt u eenvoudig het slijmvlies zelf branden! Maar in verdunde citroensap zeer nuttig! En, in tegendeel, het heeft een gunstig effect op het lichaam! Dus, hoe weet hij gewichtsverlies proces? Met de hulp van citroen water kan eenvoudig het volume van de maag te vullen, waardoor de eetlust zal afnemen, en de darmen beginnen te werken veel beter.
Er zijn vele manieren om citroen water te koken. Laat me je vertellen over de meest eenvoudige van hen.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
Het gebruik van citroenzuur Water
Lemon water helpt om subdue eetlust, normaliseert de stofwisseling en het spijsverteringskanaal, herstelt de pH-balans van het lichaam, reinigt het lichaam, versterkt het immuunsysteem, tonen en vermindert de suiker verbrandt vet. Wow, hoe goed!
Er moet ook rekening mee worden gehouden dat niet alle citroen water mag gebruiken. Geven deze methode van gewichtsverlies, als u een maagzweer, gastritis of een hoge zuurgraad van maagsap. Ook wees voorzichtig als u problemen met de nieren of lever. Nou ja, natuurlijk, is strikt gecontra-indiceerd bij mensen met allergieën water met citrusvruchten, omdat ze hebben een vreselijke allergie. Niet mengen met drugs inname. Om het glazuur, citroenzuur beter water drinken door een rietje niet te schaden, en na het eten goed de mond spoelen.
Hoe kan citroen water te drinken
Drinkwater moet in de ochtend op een lege maag. Ongeveer 30 minuten voor een maaltijd. Dan, als voor het diner, en de derde keer gedurende 1,5 uur voor het slapengaan. Begin met een glas water drinken, een paar dagen drinken om 2 kopjes, nog verder kunt u 3 kopjes per dag te drinken.
Recepten citroenzuur Water
1. U hebt een vers geperst citroensap. Voeg 2 tl in 1 el. water.
2.Prokrutite in een blender met citroenschil, giet 2 theelepels massa 1 el. water.
3.Zaleyte kokend water een paar plakjes citroenschil, laat staan tot cool.
4. In artikel 1. Roer water 1 theelepel citroensap en 1 theelepel honing.
5. Fijngehakt 1 tl gember, in een pan, voeg halve gesneden citroen, giet kokend water producten in de hoeveelheid van drie koppen. Laat trekken tot de ochtend. De volgende dag beginnen met het drinken van de drank. Met gember citroen water behoefte om met voorzichtigheid worden gebruikt, bij het optreden van brandend maagzuur, is het beter om het onderdeel van het recept te verwijderen.
Succesvol gewichtsverlies!
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
bron: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
