Soms zijn we gewoon opgeven, omdat, ondanks onze inspanningen, het leven is aan het veranderen ten goede. Echter, er is een zeer nuttige gewoonte, die radicaal alles veranderen. Laat ze in je leven, en je zult een verbetering te zien!
Om belangrijke problemen op te lossen in het eerste uur van zijn dagelijkse werk
Velen zijn gewend om in de ochtend voor een lange tijd om swing, verse koffie, het uitstellen van belangrijke werk voor later. Maar niet meteen vanaf het eerste uur van de beslissing om de belangrijkste taken te starten. Het is beter als je in de avond, voor het slapen gaan, concentreren op die van uw zaken de volgende dag is belangrijker en wat kan wachten. Kleine werk kost u slechts een tijdje, op hetzelfde moment, niet dichter bij de doelstellingen op lange termijn brengen u. Als u de werkdag beginnen met het belangrijkste, dan sluit zich snel de beek, en in staat om veel sneller en gemakkelijker om andere taken uit te voeren zal zijn.
Heeft een paar dagen niet op een moment
Besteed uw tijd om een taak uit te voeren op het eerste, en dan de andere. Anders zal je niet in staat zijn zich te concentreren op de belangrijke, voortdurend afgeleid door trivia. Het is het beste om te gaan met één ding in een half uur, maak dan een pauze van vijf minuten, en ga verder.
Zie ook: Waarom havermout schadelijk voor het ontbijt kan zijn
Stop niet met het leren
De mens kan niet alles wat ons omringt weten, is wat er aan de hand, etc. Daarom is voortdurend bezig zichzelf te verbeteren. U kunt verdiepen in de geschiedenis van een bepaalde periode, een vreemde taal, psychologie. Het is belangrijk om geïnteresseerd in het verwerven van nieuwe kennis.
Ontwikkelen lateraal denken
Dit vermogen om te denken buiten de doos. Immers, we gebruikt om te gaan met de stroom, om de situatie, op basis van de feiten te analyseren. Een lateraal denken breekt deze regels, en geeft een heel ander meer diepgaande resultaten. U kunt kijken naar het probleem vanuit verschillende invalshoeken, en daarom zal veel van zijn beslissingen te vinden.
Train je bewustzijn
Dus je kunt stress en pijn te verminderen. Voor de ontwikkeling van bewustzijn niet nodig om, bijvoorbeeld, te mediteren een half uur. Gewoon proberen om aandacht te besteden aan wat er gebeurt rond, een beetje los van de workflow. Heeft opgehangen op het verleden of zorgen te maken over de toekomst steeds niet krijgen. Probeer hier en nu te zijn. Na verloop van tijd zul je beseffen dat ze nu veel rustiger zelfs te reageren op conflictsituaties, evenals een betere interactie met anderen en problemen sneller op te lossen.
dagelijks gelezen
Natuurlijk, de beste optie is om de "live" boek te lezen. Maar als zo'n kans je dat niet doet, kunt u lezen op uw tablet of telefoon. Hoe meer je leest, hoe beter uw toespraak, hoe beter je denkt, en hoe sneller je beslissingen te nemen. Ook moet worden opgemerkt dat dagelijks lezen helpt om langzaam aan leeftijd gerelateerde veranderingen in de hersenen.
Maak kennis met andere levensbeschouwingen
Ieder van ons heeft een bepaald standpunt op een bepaalde rekening. Maar dit betekent niet dat andere gedachten ook. Probeer uit te vinden wat mensen denken over de situatie en wat zijn hun opvattingen over de oplossing van problemen, enz. kan Het is ook geïnteresseerd in andere talen en culturen, om het te lezen, die meestal niet reageren of doe negeren. Maar je moet geïnteresseerd in hun kennis. U kunt met mensen die naar andere culturen of werken thuis in een volledig verschillend van uw omgeving te praten.
Laat je leven niet om te zetten in een routine
Als u die vastzit op het oplossen van een aantal problemen te begrijpen, probeer te ontspannen, neem een pauze, te abstract. U kunt lopen een beetje, drink een kopje thee, naar muziek luisteren, zit in stilte, een film kijken, tekenen, en weer verder te gaan. Zo kunt u een boost van energie te krijgen en het verhogen van de efficiëntie.
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
