Volgens deskundigen van de conventionele behandeling is niet genoeg huid. Het is belangrijk om de juiste regelmatigheid van verzorging dekking letterlijk per uur in acht nemen!
Wanneer en wat te doen met de huid?
morgen
4.00 - 7.00
Rond deze tijd, het lichaam begint te langzaam wakker, versnelt de hartslag en de lichaamstemperatuur stijgt.
- Maak zelfmassage rechtop in bed, wrijven zijn handen en de toepassing daarvan op de oren, neus, voorhoofd, nek, enz. Zo zul je in staat om alle processen van ontwaken te activeren.
- En zodra klom uit bed, neem 30 slagen op zijn hielen Mikulina technologie. Dus je lichaam te ontdoen van giftige stoffen die de cellen 's nachts te bereiken.
- Nu kunt u 1 el drinken. warm water voor ongeveer 40-42 graden.
- Maak een stomerij masseren zijn lichaam, en neem dan een douche en wassen met koud water. Breng huid lotion / tonic / serum.
7.00-8.00
- Het is tijd om te ontbijten, en het beste van alles, als het zal zijn complexe koolhydraten, die worden omgezet in energie.
- U kunt een massage te besteden voor het oog om zich te ontdoen van de zwelling te krijgen.
8.00-12.00
- U kunt een nutritioneel of hydraterende masochku te maken.
- Als je verder in de straat, is het tijd om het zonnebrandmiddel.
- Dichter bij 11 uur kunt u matten doen. Glans kan worden verwijderd door gebruikelijke matten servetten. Ook op dit moment, kunt u scrubs en peelings maken.
Zie ook:Hoe werkt een vrouw na 40 jaar
dag
Gedurende de dag, onze huid vervult 3 belangrijke functies:
1.Mehanicheskuyu.
2. Chemical.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- In 12 uur de huidskleur verslechtert, zodat het noodzakelijk is om intern bevochtigen met water.
- In de dagen periode als gevolg van de toename van de huid laksheid, is het beter niet uit te voeren elke huidverzorging. En vermindert de effectiviteit van een goede crème om 50-70%.
15.30-18.00
- De beste tijd voor zelf-massage.
- 16.00 Na een goede periode voor de training.
- Na 17.00 uur is het tijd om te beginnen met oefening voor gezichtsbehandelingen. Breng de crème met actieve ingrediënten, maakt een krachtige masker.
avond
Activiteit begint te barrièrefunctie te verlagen, en er komt een perfecte tijd voor huidverzorging.
18.00-21.00
- Op dit moment is het verminderde gevoeligheid van de huid, en kan worden gemaakt zachte peeling.
- Het is zeer nuttig om een massage op de massage lijnen.
- Na 18.00 uur kunt u ontharing doen, want verminderde huidgevoeligheid.
- Tijd om toe te passen voedende en hydraterende masker.
- Na 19.00 uur zal de maximale gevolgen hebben voor een ontspannend bad.
- 21.00 moet eerder verwijderen make-up en reinigen van de huid. Ideal - een hydrofiele olie te gebruiken. Breng het op de massage lijnen, en daarna spoelen met water. Het is ook effectief te wassen met het schuim zal niet uitdrogen en uitdrogen van de huid. Eenvoudig toe te passen op de huid, massage gedurende 10-15 seconden en onmiddellijk wassen.
21.00-23.00
- Geen eten na 21:00 uur, anders zult u de laksheid van de huid en cellulitis te vinden.
- Om 22.00 zou liever naar bed. Als je gewend bent om naar bed te gaan op dit moment en opstaan niet later dan 7,00, dan zal je niet worden verstoord zwelling in de ochtend!
- Geen behoefte om een nacht crème is dicht, het is alleen te scoren de poriën.
- Maak er een regel nooit naar bed te gaan met make-up!
nacht
- Als je vast zit voor de hele dag, de goede verzorging van de kap, 's nachts vindt u een magische het herstel van de huid te vinden!
De huid is zeer gevoelig voor vuil, verandert licht, temperatuur etc. Daarom, als je wilt dat het gezond, mooi en jong zijn, oefenen de juiste zorg!
Zie ook:Hoe en wat goed concealer
Ik zette de ziel in het schrijven van artikelen, dan kunt u ondersteuning van het kanaal, zet Like en inschrijven!
