Indien onlangs u begonnen aan de enkels zwellen, dan, helaas, dit is niet alleen een symptoom, die vervolgens wordt gehouden. Natuurlijk zal de zwelling zeker verdwijnen in een paar dagen, maar het probleem blijft. Daarom, om zich te ontdoen van het symptoom ooit moeten de behandeling van het lichaam uit te voeren.
Soms zwelling optreden zonder pijn en getest na 2-3 dagen. Dat is alleen als de zwelling van de enkels begon te ontstaan van u op een regelmatige basis, kan het een zeer ernstige gezondheidsproblemen.
Wat is oedeem? Dit is de normale vochtophoping, hier in de zachte weefsels. En het kan optreden als gevolg van een sedentaire levensstijl. Dat wil zeggen, als we het bloed circuleert door het lichaam veilig te bewegen. En als veel zitten of liggen, het bloed begint gevangen in de benen, terwijl de vloeistof doordringt in de zachte weefsels en veroorzaakt zwelling. Als u zich bezig met het bedrijfsleven te veel op het werk zitten, terwijl slechts af en toe doen lichte oefeningen. Het is noodzakelijk om te buigen en strekken van de benen, en zo mogelijk om op te staan en lopen. Zo kun je heel snel te ontdoen van overtollig vocht in de benen, en zich te ontdoen van oedeem. Het is vaak onderhevig aan zwelling benen mensen die lijden aan overgewicht.
Zwelling van de enkels kan aangeven nierziekte en hart. In dat geval, als er slechts zwelling zonder pijn - een vorm van de ziekte kan mild. Het is simpel, te wijten aan het feit dat het hart niet in staat is om goed te "pompen" van het bloed door het lichaam, het zich ophoopt een belangrijke rol in de enkels, evenals vertragingen in de nieren.
De nieren zijn verantwoordelijk voor het handhaven van water en zout balans en de stofwisseling van het lichaam. En als dit orgaan niet, het zout begint te accumuleren, die gemakkelijk in het zachte weefsel kan dringen. By the way, als je de consumptie van zout voedsel te verminderen, kunt u zich te ontdoen van de zwelling te krijgen.
Zie ook:Hoe werkt een vrouw na 40 jaar
3 meest voorkomende oorzaken van gezwollen enkels
Spataderen en vasculaire zwakte
Het is het meest typerend voor oudere mensen als ze een slechte bloedsomloop. Maar de jonge kan het voorkomen, als deze leiden een sedentaire levensstijl, of werken in een gebied waar veel worden gedwongen om constant zitten of staan! In dit geval, om de bloedsomloop te verbeteren, moet je een diep adem, adem uit te nemen, en zelfs af en toe uit te voeren sport oefeningen.
bloedstolsels
Wanneer dergelijke ziekte oedeem waargenomen slechts op één been. Als je merkt dat zwelling op één enkel, moet u een arts te zien, omdat dit het begin trombose kan signaleren. Vanwege de stagnatie van bloedstolsels ontstaan die geest verstoppen en veroorzaken pijn. Ook, in aanvulling op oedeem is er pijn en een brandend gevoel in de enkel, en veel blauwe stof. Ondanks het feit dat bloedstolsels langzaam worden gevormd, is het gevaarlijk genoeg, dus moet de behandeling worden gestart met een bezoek aan medische voorzieningen.
overmatig activisme
Zoals we hebben opgemerkt, zwelling van de enkels kunnen optreden als gevolg van veelvuldige verblijf in een zittende of staande positie. Hier worden alleen bij verhoogde lichamelijke activiteit, zwelling kan zich ook voordoen. Bijvoorbeeld, na het lopen, fietsen, lopen over. In dit geval is het aan aanbevolen tijd van tijd om je voeten rust te gunnen, liggend op het bed en zijn voeten schoppen boven. Daarnaast is het noodzakelijk om de consumptie van grote hoeveelheden zout, zoet en zetmeelrijke voedingsmiddelen te verlaten.
geneesmiddel
Het nemen van bepaalde farmaceutische geneesmiddelen kan leiden tot zwelling van de enkels, vooral als ze niet zijn voorgeschreven door een arts, en u bent onafhankelijk behandeld. Daarom is het noodzakelijk om meer aandacht te besteden aan hun gezondheid, en niet om te drinken tabletten elke keer dat een vreemd symptoom. Het is beter om contact op met de medische faciliteit die bij de deskundigen!
Zie ook:Hoe en wat goed concealer
Ik zette de ziel in het schrijven van artikelen, dan kunt u ondersteuning van het kanaal, zet Like en inschrijven!
