Het resultaat zal u verrassen very much! Deze faciliteit bestaat uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten die waarschijnlijk al bestaan in de keuken zijn. En als je niet deze producten hebben, het goede nieuws is dat ze zeer goedkoop kunnen worden gekocht op elk supermarkt! Probeer het, je het leuk vindt!
Bieten en yoghurt
De combinatie van deze gefermenteerde melk drinken en gezonde groenten - ongelooflijk lekker en obsceen goedkope manier om gewicht te verliezen. Maar het geeft echt een prachtig effect! U kunt snel en gemakkelijk verliezen 5 kg van uw lichaamsgewicht. Overigens is deze methode helpt om het gewicht te verplaatsen van de plaats waar hij verraderlijk stopte in de voeding de tijd.
recept afslanken
Je hebt nodig:
- kefir - 1,5 kg;
- beet - 1 kg;
- mineraalwater - 1,5 liter.
Wat je moet doen:
Het originele recept zegt dat in een dag moet je 1,5 liter yoghurt eten en drinken 1 kg gekookte bieten. Ook is het noodzakelijk om 1,5 liter mineraalwater gebruiken. Maar ik dacht dat het te lastig en oversturen voeding niet alle kracht. Daarom is een beetje aangepast en verbeterd recept!
Neem de juiste hoeveelheid bieten en zet hem in een blender tot een gladde puree. Voer vervolgens de yoghurt en blijf slaand. De resulterende cocktail te drinken voor 2-3 dagen. Vergeet niet over het mineraal water, kunt u hem drinken in onbeperkte hoeveelheden, dan is het vervangen van de normale drinkwater.
Natuurlijk zijn niet alle grote blenders, ontworpen voor high volume producten. Zo kunt u bijvoorbeeld het slaan van een kopje yoghurt en een gekookt bieten en na het koken een cocktail drinken onmiddellijk. Het exacte aantal onderdelen is niet per se vasthouden aan gewoon proberen om het product verhouding te brengen naar normaal.
Het resultaat zal echt indruk! Mijn vrienden hebben ook geprobeerd dit gewichtsverlies. Deze methode hielp allemaal in meerdere of mindere mate, maar deze maatregel is zeer tevreden!
