Hoeveel manieren en methoden voor de zuivering van het lichaam! En ze hebben allemaal hun voor- en nadelen. Vandaag wil ik u vertellen het recept verdoven bieten salade, die perfect ontgift het lichaam en normaliseert de status van alle organen en systemen. En hij was waanzinnig lekker!
Bieten staat bekend om zijn gezonde eigenschappen. Deze groente vaak aanwezig in onze tafel, worden gebruikt als ingrediënt bij de bereiding van verschillende gerechten. Wat is waardevol in bieten?
voordelen van bieten
Beets moeten eten in atherosclerose, het is perfect reinigt het bloed, verder normaliseren spijsvertering en een stoel. Bieten reguleren vetmetabolisme, verbetert filtratie lever normaliseert de bloeddruk. Plantaardige pijnstillend, vermindert de ontsteking, helpt bij het bestrijden depressie, is nuttig bij ziekten van de schildklier. Wanneer dergelijke nuttige eigenschappen van bieten is caloriearm dieetproduct, zodat het kan worden gebruikt wanneer u wilt en in welke vorm dan ook.
Zie ook:6 borden die aangeven dat een persoon heeft een kwade
hart
Het gebruik van andere componenten die in het reinigen sla
- Knoflook is verbazingwekkend groente die in staat is om de werking van het cardiovasculaire systeem te normaliseren, bevrijdt het lichaam van parasieten, toxinen.
- Lijnzaad helpen om gewicht te verliezen, normaliseren het werk van het maag-darmkanaal, het lichaam wordt gevuld met voedingsstoffen en antioxidanten.
- Dill zaden gezuiverd schepen uit cholesterol en draagt bij aan de verwijdering van parasieten en gifstoffen ook. Daarnaast helpen ze om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel en flatulentie.
- Olijfolie in dit recept is niet alleen kleden sla. Dit product speelt ook een belangrijke rol bij het reinigen van het lichaam. Ook in de olie bevat een grote hoeveelheid vitaminen, aminozuren, antioxidanten en mineralen die zo nuttig zijn voor het menselijk lichaam.
Hoe maak je een salade te bereiden?
Voor de bereiding van sla het duurt ongeveer 15 minuten. Natuurlijk, dit omvat niet de kooktijd, wortel, afhankelijk van de grootte van de groente zal een half uur nodig hebben om twee uur.
Je hebt nodig:
- rode biet - 1 pct.
- venkelzaad - 1 theelepel;.
- lijnzaad - 1 el;.
- Knoflook - 2 tanden;
- Olijfolie - 1 el;.
- zout.
voorbereiding:
Om bieten sneller om te koken, is het noodzakelijk om schil en snijd ze in kleine stukjes. Wanneer de groenten te koken tot half gekookt, is het noodzakelijk te gieten in de pan dille. Het is noodzakelijk om te wachten tot de bieten gaar is, verwijder dan het uit de pan en spoel af met koud water. Een venkelzaad zijn niet langer nodig, gevoed zij het gebruik van wortel, en nu kunnen ze in de prullenbak worden gegooid.
Rasp de bieten op een grote of kleine terochke - hier, zoals u verkiest. Knoflook kan rooster of pletten in een stamper. Meng de groenten toe en roer een beetje podsolite.
Lijnzaad vullen met kokend water en laat gedurende 7-10 minuten, dan laat het water, en zaden werpen in salade. Voeg olijfolie, kunt u lijnolie en roer gebruiken.
Alle salade is klaar! Geniet van ongelooflijk geweldige smaak, en hebben een natuurlijke reiniging en voordeel voor het organisme. Dit gerecht kan worden gegeten op zijn minst elke dag. Het is geweldig dat de prijs componenten zijn volkomen aanvaardbaar, en het voordeel voor het lichaam zijn gewoon enorm! Een ander voordeel van deze sla dat je gewicht kan verliezen zonder schade aan uw lichaam!
Zie ook:Tekenen voor het nieuwe jaar 2019: Hoe het komende jaar te vieren volgens de regels
Niet sparen de plek "thumbs up" en inschrijven als je het artikel. Uw tijd doorgebracht - net een tweede, en wanneer een groot aantal van houdt, dan is de nuttige artikelen zullen meer mensen te zien. Heel goed, als er veel mensen zien het artikel die ze nodig hebben.
