Onze voeten zijn voortdurend in beweging, dat bovendien meer dan de helft van de dag besteden we in strakke schoenen. Ik wil perfect kijken in alle plaatsen, maar niet overhaast aan te melden voor een pedicure in de salon, die u kunt maken door je benen en thuis!
Hier zijn de benen in orde!
1.Suhost
Pick Me Schoenen gemaakt van natuurlijke materialen, niet dezelfde schoenen of schoenen niet te dragen voor een paar dagen, veegt zijn voeten na de waterbehandeling. In een vochtige omgeving kan beginnen aan een schimmel die is zeer moeilijk te behandelen ontwikkelen!
2.Uhod huid
Smeer voetcrème, vergeet dan niet over de vingers.
3.Strizhem nagels correct
Je kunt niet shear goudsbloemen halve cirkel, anders kun je een ingegroeide nagel en carry infectie. Laat de cuticula niet te verwijderen, is het beter om uw speciale stokken Slide.
4.Massazh
Met regelmatige massage, zult u het verbeteren van de bloedcirculatie in de extremiteiten, evenals een positief effect op het hele organisme.
5.Izbavlyaemsya van ingegroeide teennagel
Los op in 1 liter warm water eetlepel soda en dompel je voeten in het mengsel gedurende 20 minuten. Verwijder de nagel met behulp van tandzijde, de behandeling van het getroffen gebied met een antiseptische. Bedek de wond patch.
6.Polzuytes correct puimsteen
Dit dient te gebeuren wanneer de voeten droog! Dus je kunt beter te begrijpen wat de voeten zijn meer behoefte aan "slijpen".
7.Vannochki
Eén keer per week parte hun voeten in warm water gedurende 20 minuten. U kunt zout, kruiden, oliën toe te voegen. Na het bad, wrijf de huid met een handdoek, en verwijder vervolgens de ruwe randen met een puimsteen.
8.Nanosim oliën en vernissen
De beste olie en hydrateren en anti-inflammatoire werking hebben, is een emoe. Na het drogen, gelden de nagellak!
9.Ubiraem onaangename geur
In plaats van dure poeders en sprays gebruiken maïszetmeel. Elke dag, neem een voetenbad met zout. Eenmaal per week, geniet je voeten in het water met azijn om zich te ontdoen van bacteriën te krijgen.
