Sandwiches, is natuurlijk niet de meest gezonde voeding op de planeet, maar soms zonder dat ze nergens. Dit gerecht zal een uitstekende snack zal voldoen, brengen minder schade dan bijvoorbeeld, een chocoladereep. En het geheim van de broodjes die ze kunnen om alles wat ik wil smeren!
Vandaag nodig ik u uit eens 12 meest heerlijke opties namazok. Zorg ervoor dat u, het is geweldig!
De beste spreads voor brood
Met ui en ei
Gekookte eieren wrijven, strooi er de gehakte greens, gehakte ui, gemengd met zure room en volgende. olie, zout, peper.
paddestoel
Bak champignons met peper en zout. Leg het brood, bestrooi met kaas en een beetje warm in de oven.
Met gesmolten kaas
Rooster gekookte eieren. Mash verwerkt kaaswrongel met een verhouding van 2: 1. Connect componenten Roer de dille, zet een beetje room.
Met feta kaas
Plet de knoflook, voeg iskroshennye walnoten, koriander, cl. gepureerde boter en kaas.
haring
Cut haring en uien, Roer de geraspte gekookte eieren en een aantal teksten. olie.
wrongel
Sluit de gesnipperde ui, kruiden, knoflook, voeg de geraspte kaas en zout.
met avocado
Wrijf de roomkaas, avocado, puree, voeg de kruiden, zout, kruiden.
met walnoten
Hak noten, voeg de geraspte knoflook, peper, zout en teksten. olie.
ham
Wrijf 3 gekookte eieren, 100 g fijngesneden ham, zout en 5 eetlepels mayonaise.
kaas
Wrijf de kaas, voeg de teksten. olie, zout en mosterd.
komkommer
Spread 1 samen gehakte ui, 200 gram kaas en 100 g geraspte komkommers. Voeg 1,5 eetlepels Zure room en meng.
met bacon
Salo gehakt, voeg een paar teentjes geraspte knoflook, peper en zout.
Met behulp van deze watertanden buterbrodikov kan niet alleen honger te stillen, maar ook om ze te maken een van de snacks op de vakantie tafel!
