Om de gezondheid in de normale toestand te houden is het noodzakelijk in de dag om te drinken ongeveer 8 glazen water. Maar niemand zegt precies wat water zou moeten zijn. We drinken, en het effect werkt niet! Wat is er aan de hand?
Wat voor soort water mag je drinken?
Studies suggereren dat het gewenste effect van het drinken van water te krijgen van invloed op de temperatuur. En hier is het, de waarheid: koud water is schadelijk voor het lichaam!
Wat gebeurt er in je lichaam als je koud water drinken?
1.Sosudy versmald als gevolg van zuurstof kan gewoonlijk komen de organen.
2.Snizhaetsya werk het maagdarmkanaal.
3.Sguschaetsya overtollig vet dat leidt tot obesitas.
4.Vmesto voederconversie in energie, het lichaam begint te brengen harde water werken om de gewenste temperatuur.
5.Povyshaetsya hoeveelheid sputum, wat kan leiden tot ziekte.
Het lijkt erop dat een beker koud water op een warme dag kan geen kwaad, maar het is niet zo! levendigheid effect verdwijnt heel snel, maar de schade aan het lichaam tot ernstige veroorzaken.
Wat gebeurt er in het lichaam als je warm water drinken?
1.Nachinaetsya zweten, als gevolg van het lichaam makkelijker om de hitte te overleven.
2.Uskoryaetsya metabolisme.
3.Vymyvayutsya toxines. Warm water is veel gemakkelijker te vet en toxines te verwijderen dan koud te ontbinden. By the way, moet u warm water, en een lege maag te drinken, en na een half uur na het eten.
4.Snizhaetsya cholesterol, suiker, schoongemaakt slagader.
5.Ochischaetsya bloed. Drink voor het slapen gaan een glas warm water om het proces van ontgifting van het bloed te starten.
6.Umenshaetsya slijm. Met warm water sputum in beweging wordt verhinderd verspreiding van bacteriën. U kunt uzelf beschermen tegen verkoudheid en stress.
Dat is de reden waarom experts raden om water te drinken bij kamertemperatuur. Niet per se om warm water te gebruiken, is het niet eens nodig is. Het gebruik van water op kamertemperatuur, zul je spijsvertering te verbeteren, terwijl koud water alle processen te vertragen in het maagdarmkanaal. Dus, als je wilt naar de echte voordeel van het water te halen, drinken alleen in de vorm van warmte!
