Deze drank is in staat om zich te ontdoen van de verkoudheid en pijn in de gewrichten, te normaliseren geheugen, gezichtsvermogen en niet alleen! Ik adviseer iedereen om te proberen!
De indrukwekkende eigenschappen van kurkuma helpen om te gaan met een aantal kwalen. Het belangrijkste ingrediënt van deze specerij curcumine stof. Het was aan hem te danken dat kurkuma heeft op het menselijk anti-inflammatoire werking. In combinatie met melk spice wordt het nog helende eigenschappen.
Wat is de kracht van de "gouden melk"?
- reinigt de lever en het bloed;
- versterkt de botten;
- verlicht de symptomen van verkoudheid;
- verlicht hoesten;
- verbeteren het gezichtsvermogen;
- revitaliseert huid;
- Het helpt om gewicht te verliezen;
- verhindert de ontwikkeling van kanker;
- normaliseert de bloeddruk;
- Het versterkt het immuunsysteem;
- verbetert de werking van de hersenen, enz.
Om echt het meeste uit uw drankje te krijgen, moet je een goede kwaliteit kurkuma aan te schaffen.
How to "gouden milk" te maken?
Stap één - een pasta van kurkuma
Je hebt nodig:
- kurkuma - 4 el;.
- zwarte peper - 0,5 theelepel;.
- Gezuiverd water - 0,5 v.
voorbereiding:
De componenten gemengd, in een pan te zetten zijn en verwarm op een matig vuur tot ze om te zetten in een pasta. Totaal duurt ongeveer 2-3 minuten. De afgewerkte pasta noodzaak om af te koelen, verschuiving in een glazen pot en bewaar in de koelkast.
Stap twee - de "gouden melk"
Je hebt nodig:
- amandel / sesam / kokosmelk / gezuiverd water - een kop;
- amandel / coconut / olijfolie / boter - 1 theelepel;.
- kurkuma plakken - 0,5 theelepel
voorbereiding:
Doe alle ingrediënten in een pan en in brand gestoken. Doorgaan met roeren en het mengsel te koken, weinig warmte componenten. Optioneel kunt u kruiden toe te voegen aan de smaak van de drank en honing.
Drink 1-2 koppen van de "gouden melk" een dag om alle voordelen van deze geweldige drankje!
