Meisje ik ben altijd slank, en naïef om te geloven dat het voor altijd zal duren. Maar na 35 jaar, begon ik te snel in gewicht.
Mijn man al vele jaren betrokken bij de sport, en het zien van zijn vrouw "zwelt" in zijn ogen, probeerde hij me te slepen naar de sportschool.
Ik zou het niet erg, maar al deze loopbanden en fitnessapparatuur gewoon hapte naar adem, was er geen lucht.
Toen besloot ik om te zoeken naar recepten voor gewichtsverlies. Ate havermout, maar genoeg voor mij voor twee dagen, zittend op yoghurt, maar gedraaide maag en uiteindelijk - I Ik vond het recept is erg handig, en het meest verrassend lekker sla met een interessante naam "Whisk".
Zoals vermeld in het recept, deze salade is rijk aan vezels, die is als een pluim geeft alle schadelijk voor onze darmen.
Geraspte on - Korean drie een appel, biet, wortel en kool 100g. Refill salade half citroensap en 1 eetlepel olijfolie. Zout en peper naar smaak.
Deze salade die ik aten elke ochtend voor 2 - weken en merkte dat de darm is veel beter om mee te werken.
Hoeveel Ik liet het gewicht, niet gewogen, maar ik moest omkleden.
Deze salade is zeer snel te bereiden, goedkoop en zeer nuttig.
5 nuttige producten voor het hart: eet elke dag minstens één van hen
Kan ik drink koemelk voor mensen in de leeftijd
