Waarschuw grootmoeders 6 ongezonde eetgewoonten waaraan ze geleerd om uw kinderen

Onze ouders, dat wil zeggen, grootmoeder en grootvader onze kinderen hebben, uiteraard, niet de hungriest tijd van de twintigste eeuw te vinden, en de inwoners van de grote steden nog niet eens gehoord over het tekort aan voedsel en andere dingen in de jaren '90. Toch zijn ze geloven in de stereotypen over voeding, die zij zelf geplant in de kindertijd, toen het brood was "rond het hoofd". En stuurt deze door naar de kleinkinderen. Hier zijn de top 6, ongezonde eetgewoonten, die de grootouders leren kinderen.

Eten altijd tot het eind

Zelfs als het kind in eerste instantie gevraagd om hem op een bord te zetten minder - zette hem zoveel als mijn grootmoeder noodzakelijk wordt geacht, dan is hij verplicht om te eten tot het einde. Wat is het punt? Niemand weet. Elke persoon moet een eetlust, in het bijzonder een kind te hebben. Zo leert hij de signalen die je lichaam niet te veel eten om te luisteren, te ontslaan de plaat wanneer deze vol is. Er is niets mis met het feit dat de baby niet eten, deel kan in de koelkast worden gezet. Maar als je het helemaal eten van de grootte van de porties zijn uitsluitend bepaald door het uitzicht grootmoeder, dan zal er stemmingen en slechte stemmingen, en de weigering om te eten, en eetstoornissen toekomst. Teveel volwassenen zodanig gewend dat de plaat leeg, wat eten door de kracht van deze en hebben overgewicht worden overgelaten.

Sweets als een beloning voor goed gedrag of troost

Deze aanpak levert een kind met een zoete verkeerde houding. Prompt grootmoeder, hoe de baby, te troosten zonder chocolade en gebak te kopen. Anders, zeer binnenkort zal het beginnen in beslag te nemen, en hun overwinningen en hun nederlagen, jezelf belonen chocolade en andere heerlijke gerechten. Een beloning kan worden, en appel in het einde.

Vervang het water sappen en gestoofde

Het kind moet in eerste instantie worden geleerd om schoon water, andere dranken en dus zal hij proberen en liefde in de tijd. Maar de constante gebruik van gestoofd fruit kan het kind verlangen om gewoon water te drinken te ontmoedigen. En dat is goed, zo niet toegevoegde suiker of tandbederf bij kinderen tanden compote zal zeer snel verschijnen. "Hands" grootmoeder van het kind, samen met een grote fles water - dit is de belangrijkste drank, die hij nodig heeft om te bieden.

suiker en zout naar kindermaaltijden toevoegen

Grootmoeder, natuurlijk, doen dit in goed vertrouwen - dat kind was heerlijk. Maar eerst, niet alle kinderen in eerste instantie als zoete en zoute, maar ze geleidelijk aan wennen. Ten tweede, kinderen moeten een scala aan smaken te proberen, voel je de echte smaak van voedsel, niet verstopt met suiker en zout. Vaak zijn ze toe te voegen in de volwassenheid - een kwestie van gewoonte, en zeer schadelijk.

Er zijn vervelend, maar gezond voedsel

Het is de moeite waard om te onderstrepen dat een deel van het voedsel dat onze ouders dachten op het moment (en nog steeds van mening) behulpzaam, absoluut niet. Bijvoorbeeld, is het niet handig voor kinderen en volwassenen in de pollepel of gepolijste witte rijst. Een kind kan uit de zeer jonge leeftijd niet tolereren melk pap, of bepaalde groenten, fruit. Dit is geen reden tot paniek. Als hij niet zoals aardappelen en wortelen - ze kunnen worden vervangen door andere groenten of koken op een andere manier, het eens te proberen na een maand. De meeste producten hebben tegenhangers in het aantal vitaminen en sporenelementen, waaronder er zijn zeker degenen die graag het kind.

Zorg ervoor dat u een vloeistof hebben - soep of Borsch

Andere soorten lunch grootmoeders minachtend aangeduid als "droge rantsoenen". Voorgerechten als zodanig niet een slechte gewoonte. Maar ik eet ze elke dag - het is niet nodig, vooral als het kind niet als hen of permanent vervuild, in een poging om alleen te dineren. In feite, want er is geen verschil: eet soep of eten aardappelen met groenten en drink water. Echter, dezelfde grootmoeder geloven dat de drank is slecht voedsel. En de tegenstellingen van soep wordt niet gezien. De eerste gerecht voor de lunch - niet meer dan een traditie. U kunt eten soep drie keer per dag, als je kan - zelfs een keer per week. Als voeding van het kind is genoeg variatie van voedsel, groenten, fruit, eiwitrijke voedingsmiddelen - dan maak je geen zorgen zijn gezondheid zal niet gebeuren zonder dat de eerste gerechten.

Echter, de eerste maaltijd zonder brood voor oma onmogelijk. En vaak, en de tweede - ook. En een kind met begeleiding begint te meer koolhydraten en calorieën dan het zou moeten zijn verbruikt.

U wordt geïnteresseerd in het lezen 5 mythes over gezond eten, die onmiddellijk moeten worden vergeten.