Het is niet vreemd, maar vele ziekten kunnen worden genezen door eenvoudige en eenvoudige oefeningen. Het belangrijkste is dat er in deze business om te slagen - is het noodzakelijk om te voldoen aan regelmaat.
Vandaag wil ik delen eenvoudige en complexe oefening, die een helende werking heeft en helpt bij de prostaatkanker, constipatie, aambeien en zelfs zwelling van de benen.
Zoals u al begrepen, is het lopen op de billen. Dat deze oefeningen perfect versnelt bloed in het bekken en voorkomt dat het daar stagneren.
Om de oefening uit te voeren, moet je op de grond te zitten met je benen uitgebreid en tapijt op de priester heen en terug. Om balans kan helpen uw handen klappen, maar niet vast te houden aan de vloer.
In de vroege dagen uit te voeren deze oefening is niet makkelijk als het lijkt op het eerste gezicht, maar als je geduld hebben, moet u alle slagen.
Voer deze oefening je elke dag nodig hebt, gedurende 15 minuten.
Om de zachte plek niet is verschenen eelt, kan het worden gedragen slanke broek.
Ook mensen die een zwakke blaas of prostaatkanker nuttig zijn om de spieren van de dijen te trainen. Om dit te doen, moet je op een stoel zitten en tussen de benen om een paar seconden, een tennisbal knijpen, na verloop van tijd, verhoging van de klem tijd om de minuut, en het aantal benaderingen tot 50 keer.
Ik ben het eens dat dit niet gemakkelijk, maar onze gezondheid is in onze handen! Zorg goed voor jezelf en gezond te blijven !!!
Ouderdom begint met de voeten, of liever met hakken
Wat gebeurt er als je blazen op de duim. De techniek van het oude Oosten.
