Ik ben opgegroeid in Astana, Kazachstan, waar de thee - is een cult. Kazachen drinken thee voor elke gelegenheid, en zwart en groen, en het is erg warm in kleine kopjes, voortdurend bijvullen van een nieuwe partij om af te koelen voordat het had. Er is zelfs een uitdrukking - "om de keel koken."
In het algemeen zijn de Kazachen eten goed: ze eten veel goede eiwitrijk voedsel - schaap, lam, rund. En het vlees ze koken, dat is een zeer goede manier van koken. En waarschijnlijk de Kazachen de gezondste land zou zijn geweest, zo niet alle neer met thee Settles gewassen.
Kanker van de slokdarm - een nationale ziekte volkeren die veel gebruik van warme dranken.
Voer een eenvoudig experiment - probeer te hete thee drinken spatten op de arm of been. Echter, zeer gevoelig? Sommige zelfs kan branden. Stel je nu voor dat ook hier hebben we meerdere keren per dag Immolation eigen keel.
Constante blootstelling aan agressieve temperaturen kan leiden tot degeneratie van de slijmvliezen.
Onlangs werd een studie gepubliceerd in een wetenschappelijk tijdschrift International Journal of Cancer.
Wetenschappers voor 10 jaar kijken naar een groep van 50 045 mensen in het noordoosten van Iran. Gedurende deze tijd werd slokdarmkanker gediagnosticeerd bij 328 mensen en 90% meer kans op degenen die ten minste 700 ml van zeer hete thee (60 graden en hoger) per dag dronken te ontwikkelen. Dat wil zeggen, kan de verbinding worden getraceerd.
TOTAAL:
De ideale temperatuur voor thee - onder de 60 graden. Het is nog steeds warm, maar niet al kokend.
Hoe doe je dat een geschikte temperatuur te bepalen? Helaas, ik heb niet meer verstandig advies over hoe om het water te proberen met je vinger. Als je kunt tolereren - kunt u drinken.
Het tweede belangrijke punt - de unieke absorberende eigenschappen van thee. Thee helpt het lichaam ontdoen van schadelijke stoffenEn nuttig zijn bij bepaalde vormen van nierziekten.
Maar! Als je thee te drinken, het eten, de helende eigenschappen van deze zal tegen ons werken.
Tea net zo goed binden en breng het lichaam van alles met betrekking tot voedsel te vinden - met inbegrip van de waardevolle voedingsstoffen, het calcium aanzienlijk te verminderen, vitamine B en A. (En vet, volgens de wet van gemeenheid, verlof, ...).
Dus ik heb voor u vandaag twee tips:
- thee drinken aanvaardbare temperatuur,
- drink thee los van maaltijden, kunt u in een uur na de maaltijd.
En een "eeuwig" advies - meer water drinken. Thee is geen vervanging voor water.
Tea - gezond en lekker drankje vol antioxidanten en micronutriënten. Hij brengt vreugde. Gewoon hem geen moeite met eten.
Ik wens iedereen zo lang gezond en mooi blijven als mogelijk!
Uw arts Pavlova,Kandidaat van Medische Wetenschappen, Moscow State University endocrinoloog aan het University Hospital, wetenschappelijk directeur van de Clinic for Systems Medicine.
