Hallo iedereen! De meeste berichten kregen een veel aandacht voor de schoonheid van de vrouw, maar waarom niet praten over de voordelen? Vandaag vindt u een overzicht van mobiele applicaties, die veel gemakkelijker te implementeren in je leven goede gewoonten zullen vinden.
Wilt u niet alleen mooi zijn, maar ook gezonder (en in feite een zonder het ander, in grote lijnen, is het onmogelijk)? Lees dan de tekst en waarschijnlijk installeren op hun smartphones deze toepassingen!
1. waterbalans
Deze applicatie helpt om de vochtbalans in het lichaam te controleren. Meer in het bijzonder water in een zuivere vorm. Het is geen geheim dat het dagelijks gebruik van gewoon water verbetert de stofwisseling en de conditie van de huid. Drinkwater tarief per dag nodig is, kan je niet zorgen te maken over de druk daalt, en de hoofdpijn te stoppen zorgwekkend nadat u implementeren in uw leven deze gewoonte.
Gebruik waterbalans heel simpel: nadat u de applicatie te installeren, je vraagt het aan haar parameters: geslacht, gewicht, lengte, etc. Op basis van de ingevoerde gegevens is berekend dat de snelheid van het water mag je drinken dagelijks. Na het drinken van een glas van elke vloeistof, klik op het plus-pictogram en selecteer de naam van de drank en de kwantiteit.
Belangrijk! Water (met of zonder gas) en melksupplement uw waterbalans, en vruchtensappen, thee, koffie, alcohol en water onttrokken uit het lichaam. Uw taak - om ervoor te zorgen dat gedurende de dag figuur van de mens in de bijlage bij volledig verf de blauwe (gevuld met water).
2. WomanCalendar
Comfortabele vrouwen kalender die de menstruele cyclus bewaakt. Sommige vrouwen hebben last van specifieke data naar de normale kalender, maar het is niet te gemakkelijk. Hier kunt u een speciaal merk in de doos met de datum, en dit merk zal niet verdwijnen en zal niet voor de ogen van anderen beschikbaar zijn.
Belangrijk! De pre-applicatie instellingen omvatten uw leeftijd, de lengte van een menstruatie en de duur van de cyclus.
3. Eyes Recovery Workout
Dit gymnastiek voor het oog. De applicatie bevat een set van oefeningen voor de correctie van het gezichtsvermogen: frequent knipperen vertaald zicht van het ene punt naar het andere en nog vele bekende en volledig nieuwe oefeningen. Een totaal van gymnastiek zal 5-7 minuten per dag in te nemen, maar een verandering van mening zal je snel genoeg merken. Een aantal van degenen die al deze application note hebben gebruikt, dat we konden zelfs zo'n ernstig probleem te winnen als strabismus.
Belangrijk! Probeer de sportschool je niets afleiden in te houden. Het begin / einde van een training die u pieptoon.
4. plank
Oefening "strip" zal u helpen slank en afgezwakt blijven. Het ontwikkelt de spieren van de pers, billen en rug, en als deze spieren goed getraind zijn, het lichaam ziet er aantrekkelijk uit en het wordt steeds flexibeler. Deze applicatie bevat veel plankvariaties: klassiek, op fitball, driewieler (op twee voeten en een hand), etc.
Belangrijk! U kunt kant en klare systemen te kiezen, maar je kunt alle voorgestelde opties voor de afwerking zien en een favoriet van uw eigen persoonlijke set van oefeningen. U kunt de optimale training te selecteren en geef het tijdstip van de voltooiing ervan.
5. Stappenteller - free counter stappen en calorieën
De stappenteller is ontworpen om uw fysieke activiteit te controleren. Download de app, installeren in uw gewicht, lengte en geslacht (deze parameters van invloed zijn paslengte) en de meeste van de tijd die de telefoon met je (in je handen, in uw zak of tas), let op hoeveel stappen die u voor dit hebt gedaan dag. De stappenteller berekent voor u de benodigde snelheid kan stappen, en als je eenmaal bereikt deze indicator zal u op de hoogte met behulp van een signaal.
Belangrijk! Het kan zijn dat de momenten waarop de telefoon te schudden, zal de applicatie worden herkend als stappen. Het is niet nodig om de gadget met opzet te schudden, om het gewenste aantal stappen te bereiken. Probeer ook niet te ostavlt telefoon met een stappenteller, waar hij zal schudden (bijvoorbeeld op de stoel van een rijdende auto).
Al deze applicaties zijn beschikbaar in GooglePlay, en waterbalans en de eigenaar kan de "appel" smartphone gebruiken. Voor de add, door de manier, heeft zijn eigen variant van de in het artikel beschreven toepassing.
Dank voor het bekijken van dit bericht kunt! Ik waardeer uw elke Like en repost)
