Mode voor een gezonde levensstijl, met elk jaar aan kracht wint. We weten allemaal dat je voldoende vocht, oefening moet drinken en eten rechts. Maar zelfs als de eerste twee punten van de zaak in het algemeen goed is, dan genieten van ongezonde tussendoortjes blijkt vaak aan mensen in de belangrijkste taak voor de uitvoering van die zullen alle worden verzameld in de vuist.
Maar de meeste van de dagelijkse drukte, zodat het absorberen van dat de tijd voor een normale maaltijd gewoon niet blijven. Nou ja, in ieder geval lijkt het zo voor ons. En het enige dat we onszelf toestaan om "on the job" - is schadelijk snel koolhydraten in de vorm van hamburgers, hotdogs, of in het slechtste koffie met chocolade, is zich bewust van de schade, terwijl snacks en zijn gevoel verzwarende schuldgevoel.
We besloten om de situatie te redden door specialisten van het Medisch Centrum Beth Israel Deaconess in Boston. Als gevolg van het onderzoek, hebben ze een product dat helpt om het verlangen naar schadelijke voedsel te overwinnen gevonden.
Recent onderzoek wetenschappers hebben aangetoond dat het is heel betaalbaar en zijn overal in ons gebied... walnoot. Om deze conclusie te komen, gescand ze de hersenactiviteit van vrijwilligers en werd opgemerkt dat het eten van walnoten activeert gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het regelen.
Dus, mensen die regelmatig op het menu omvatten walnoten, makkelijker om willekeurige beslissingen, oefening zelf-discipline te nemen en geven slechte gewoonten, met inbegrip van vette en zoete voedingsmiddelen. Daarnaast, walnoten zijn zeer voedzaam. En als je kulechek noten in je zak en mee te nemen naar het werk, een snack voor een lange tijd zal je redden van honger.
En zorg ervoor om uit te vinden 5 manieren om voedsel te gebruiken om hun psyche te versterken.
