Welkom! Ik werk als arts voor 21 jaar. Mijn naam is George O. Sapego. Dit artikel zal u vertellen waarom het voedsel slecht wordt geabsorbeerd waarom Amerikanen willen om naar onze gewone suiker, en in de darmen krijgen zeep.
Ten eerste, een beetje over het vet.
Bacteriële overgroei in de dunne darm
Bacteriën verminderen van de activiteit van de galzuren en het vet zal slecht worden geabsorbeerd. Er zijn verschillende redenen voor bacteriële overgroei. Soms kan het zelfs opnemen protonpomp remmers, die de hoeveelheid zuur in de maag te verminderen.
Problemen met de alvleesklier
Patiënt alvleesklier scheidt genoeg enzymen, die van vet moet breken. Aan de onderkant een link naar mijn artikel over chronische pancreatitis.
Het genereren van rapporten galzuren
Leverziekten zoals cirrose is slecht geproduceerde gal. Zonder dat, wordt vet slecht verteerd.
koolhydraten
De meest voorkomende koolhydraten in onze voeding - een zetmeel, sucrose en lactose. Dat ze zuigen, moet je ze splitsen in eenvoudige suikers zoals glucose.
Koolhydraten worden afgebroken door het enzym amylase. Als dit enzym ontbreekt, koolhydraten voert de dikke darm waar zij gemakkelijk worden gefermenteerd door bacteriën. Dus als we normaal gesproken niet koolhydraten te verteren, krijg je een opgeblazen gevoel en andere nare dingen.
Ons lichaam is goed aangepast aan het feit dat de microben in de darmen stukjes koolhydraten eet. Epitheelcellen van de dikke darm, bijvoorbeeld, ontvangt energie voornamelijk uit vetzuren uit koolhydraten die zijn gesynthetiseerd voor de bacteriën.
Redenen voor de slechte opname van koolhydraten:
- gebrek aan pancreasenzymen;
- gebrek aan enzymen op de darmwand oppervlak (er verschillende suikers volledig gesplitst in glucose en fructose);
- beschadiging van de darmwand bij intolerantie voor gluten of iets dergelijks;
- koolhydraatmaaltijden die slecht worden geabsorbeerd (bijvoorbeeld sorbitol).
fructose
Er is een interessant verhaal met fructose. Het wordt typisch toegevoegd als zoetstof in gekookte industrieel geproduceerde voedingsmiddelen. We hebben meer fructose wordt gegeten met honing, en de Amerikanen, bijvoorbeeld, in plaats van suiker overal schoof corn syrup, dat bestaat uit een mengsel van glucose tot fructose.
Het probleem is dat de helft van de mensen niet goed kan verteren meer dan 25 gram fructose. Ze begonnen een opgeblazen gevoel en diarree.
Aangezien fructose is gerelateerd ander interessant feit: fructose suiker in onze darmen geabsorbeerd beter dan zuivere fructose. Niemand weet waarom dit gebeurt.
Van fructose is zo veel problemen dat de Amerikanen overwegen om zijn siroop van glucose en fructose in de reguliere vervanging van suiker. Vanwege de schade minder van gewone suiker kan zijn.
eiwitten
Eiwitten beginnen te worden verteerd in de maag. Er is voor dit enzym pepsine.
Het gebeurt dat mensen verwijder de maag, maar het eiwit is nog steeds geabsorbeerd. Dus dit is niet een verplichte stap van de spijsvertering.
Scheidt de alvleesklier trypsine en andere enzymen die eiwitten verteren. Na digestie geproduceerde aminozuren en verbindingen met twee of drie delen. Ze worden opgenomen in de dunne darm.
Hier precies hetzelfde verhaal, dat koolhydraten Problemen met absorptie optreden wanneer de dubbele wand ziek is, of wanneer de alvleesklier genoeg enzymen.
Vitaminen, macro- en micronutriënten
Ze worden geabsorbeerd vooral in de eerste helft van de dunne darm.
Deze plaats is bijzonder kwetsbaar voor de schending van de absorptie van calcium.
Calcium is direct bindt met vetzuren. Vetzuren worden daar opgevangen. Als ze niet in staat waren om te worden geabsorbeerd, ze klampen zich vast aan calcium en get zeep. Het is duidelijk dat op deze soap met een fluitje vliegen naar de uitgang.
Met vitamine B12 en galzuren is een ander verhaal. Ze zijn opgenomen in een afgelegen deel van de dunne darm. In dezelfde plaats, en de schending van hun absorptie.
Als u denkt dat u een slecht verteerd voedsel, moet u overleggen met uw arts.
Zet huskies en zich abonneren op mijn kanaal. Lees mijn artikelen over gerelateerde onderwerpen:
Waarom is slecht geabsorbeerd voedsel
chronische pancreatitis
steatose
galstenen
