Wat is bursitis?
Bursitis - een aandoening waarbij er pijn en zwelling bij het gewricht. Bursitis gebeurt het vaakst in de buurt van de schouder, elleboog, heup en knie gewrichten.
bursa zogenaamde kleine vloeistof gevulde zak grenzend aan het bot. Het beschermt het omringende weefsel wanneer ze wrijven tegen bot. Bursitis begint wanneer de zak wordt geïrriteerd en gezwollen. Dit gebeurt in de volgende gevallen:
- Als je een groot deel van de dezelfde repeterende bewegingen in het gewricht in een korte periode van de tijd;
- Als lang zitten op een stevige ondergrond of een lange wachttijd in deze positie als er iets drukt op de zak;
- Als u al een soort van gezamenlijke ziekte, zoals reumatoïde artritis of jicht. In deze ziekten de zak in de buurt van het ontstoken gewricht op zichzelf;
- Als je pijn, blauwe plek of een wond naast de zak;
- Als er een soort van infectie die zich uitbreidt naar de zak.
Wat zijn de symptomen van een bursitis?
- Pijn, vooral als je de zere plek te raken;
- zwelling;
- Stijfheid in het gewricht.
Als u de huid over de beschadigde zak beschadigen, het kan besmet raken. In dit geval zal hoogstwaarschijnlijk:
- roodheid;
- zwelling;
- een lokale temperatuurstijging;
- pijn.
Als je was er iets dergelijks, dan zo snel mogelijk aan uw arts te zien.
Hoe kan de diagnose van bursitis bevestigen?
De arts zal u onderzoeken en eventueel te maken ontstoken punctie de zak. Dunne naald zal enige vloeistof te nemen en te bekijken onder een microscoop. Als er een infectie, zult u antibiotica te benoemen.
Het kan goed zijn dat je gaat onderzoeken, waarmee u het zachte weefsel te zien. Dit kan een echo of MRI zijn.
Wat kunt u doen in huis?
- Bursitis ontwikkelt zich meestal als gevolg van herhaalde blessure, dus het is belangrijk om de vrede te respecteren en te beschermen het getroffen gebied. Als de schouder pijn, doe je hand niet omhoog en hang het in een hoofddoek op zijn borst. Indien de bursitis in de hiel, dan voeg een teer punt kussen.
- Vermijd posities die worden begeleid door de druk op de ontstoken zakje. Als de zak in de buurt van het ontstoken kniegewricht, hoef je niet op te staan op zijn knieën tijdens het huiswerk.
- Breng ijs op het getroffen gebied gedurende 20 minuten een paar keer per dag.
Hoe anders te behandelen?
De arts kan voorschrijven:
- Ontstekingsremmers zoals ibuprofen;
- Steroïde injecties in de getroffen gebied;
- Speciale oefeningen;
- Chirurgische behandeling.
Hoe kan bursitis voorkomen?
- Het is noodzakelijk om te veel druk op de gewrichten te voorkomen. Als je moet ergens en iets te druk, is het wenselijk om een speciaal pad te leggen.
- Je moet pauzes te nemen op het werk. Gewrichten moet rusten.
- Als het gewricht ziek is, neem een pauze op het werk.
- Doe speciale oefeningen om de gewrichten te versterken.
- Als je overgewicht, vermindert zijn.
- Handhaving van de juiste houding tijdens het werk.
